نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
فوائد الصوم طبياً  Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
فوائد الصوم طبياً  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
فوائد الصوم طبياً  Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
فوائد الصوم طبياً  Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
فوائد الصوم طبياً  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
فوائد الصوم طبياً  Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
فوائد الصوم طبياً  Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 242 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 242 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10فوائد الصوم طبياً  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


فوائد الصوم طبياً

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

فوائد الصوم طبياً  Empty فوائد الصوم طبياً

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الأربعاء يوليو 09, 2014 11:51 am


 




 

فوائد الصوم طبياً  1%20%28174%29
الصيام هو الامتناع عن الاكل والشرب لعدة ساعات يوميا لمدة ثلاثون يوما. هناك حكمة تكمن وراء مطالبتنا بالصيام، جانب من تلك الحكمة يتمثل في الفوائد الصحية له. الصيام هو فرصة كبيرة للتركيز على اعادة نمط حياتنا لتصبح اكثر توازن. من خلال الصوم أن نبدأ في تعلم كيفية التعامل مع عاداتنا الغذائية، وكيفية التحكم بسلوكنا.
كل ماكنة تحتاج الى الراحة والصيانة. لكي تستطيع الاستمرار في العمل. وهذا الامر ينطبق على جسم الانسان. اجهزة الجسم التي تعمل طوال العام. تحتاج الى فترة راحة. الصيام هو تلك الفترة الضرورية للجسم. الصيام له فوائد كثيرة منها:


ازالة السموم
عندما يكون الجسم في حالة الراحة. يصبح قادر على توجيه أكبر قدر من الطاقة في اتجاه التخلص من السموم. يزيد الصوم من معدل سرعة التخلص من السموم، بالتالي يعزز أداء الخلايا. يتخلص جسم الإنسان من السموم عن طريق الكبد، الرئتين، الكلى، القولون، الجلد, الجهاز اللمفاوي, الطحال، الكلى والجيوب الأنفية.
المرحلة الأولى من التطهير. يزيل الجسم كميات كبيرة من الفضلات من الجهاز الهضمي. ازالة الفضلات تتركز في الايام الثلاثة الاولى من الصيام فتصبح رائحة الفم رائحة كريهة. المرحلة الثانية تشمل تطهير الطبقة المخاطية للجهاز الهضمي، ، والدهون، الخلايا المريضة والميتة وفي هذه المرحلة تصبح عملية التخلص من السموم اكثر سهولة وسرعة. المرحلة الأخيرة هي التطهير من السموم التي قد تتراكم في الأنسجة الخلوية من الولادة، والأنابيب المجهرية التي تحمل العناصر الغذائية للدماغ.


تحسين التفكير
الدكتور هربرت شيلتون الذي أشرف على صيام أكثر من 40,000 شخص، قال أن ازالة السموم من الجسم تسمح للعناصر الغذائية ان تتدفق اكثر خلال الدم والجهاز اللمفاوي، مما يزيد القدرة على التفكير. ان الكميات كبيرة من الطاقات العصبية والدم تستخدم اثناء الصوم من قبل الدماغ لتحسين التفكير والتي كانت ترسل للجهاز الهضمي لهضم الطعام لتحسين التفكير. هذه الزيادة في حدة العقلية تحدث بعد الأيام القليلة الأولى من الصيام التي يكون الجسم فيها مشغول بالتخلص من السموم.


تعزيز الشفاء
يعمل الجسم على اعادة تنظيم اثناء الصيام. يقوم الجسم على هدم الخلايا المريضة بطريقة منهجية، وترك الخلايا السليمة. والنتيجة هي تطهير شامل. عندها تتم إعادة توزيع المواد المغذية بشكل افضل على الانسجة الجديدة مما يعزز من قدرة عملها.

الجهاز الهضمي
هضم الطعام هو عملية فسيولوجية معقدة. يعطي الصيام للجهاز الهضمي راحة لفترة محدودة. كذلك يضطر الشخص خلال الصيام الى الاقلال من التدخين وشرب القهوة, حيث ان التدخين يؤدي الى ازدياد افرازات المعدة من الاحماض، ويؤخر شفاء القرحة، ويساعد ايضا على ظهور القرحة بصورة اسرع. هناك امراض مثل التهاب المريء الارتجاعي، القولون العصبي يساعد الصوم على تخفيف اعراضها من خلال اعطاء فرصة للراحة اثناء الصيام.


فوائد اخرى
• السيطرة على مستوى الدهون في الدم
• فقدان للوزن سريع وامن
• توازن الجهاز العصبي
• زيادة مستوى الطاقة والإدراك الحسي.
• تعزيز صحة الجلد
• تعزيز عملية التنفس وجعل التنفس أكثر حرية وأكثر عمقا

 فوائد الصوم طبياً  1%20%28174%29



 



الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصوم طبياً  Empty رد: فوائد الصوم طبياً

مُساهمة من طرف رحيق الورد الجمعة يوليو 25, 2014 3:46 pm

فوائد الصوم طبياً  7b47153b
رحيق الورد
رحيق الورد
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 2309
تاريخ التسجيل : 09/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى