نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حملة هيل ورمان الرمضانية لتجهيز وتوزيع وجبات افطار الصائم
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى

» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى

» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى

» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed

» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed

» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed

» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed

» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Emptyالأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 349 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 349 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Love_b10مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Love_b10مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم


مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف شيطونه اخت ابليس الخميس نوفمبر 26, 2015 11:41 am

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟
شيطونه اخت ابليس
شيطونه اخت ابليس
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
انثى عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 12/10/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty رد: مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف rashd الخميس نوفمبر 26, 2015 11:46 am

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يعاني الكثيرون وخاصةً السيدات من برودة الأطراف والأصابع والتي تسبب الإزعاج وفي بعض الأحيان قد يزداد الأمر سوءاً فيصاحبها تنميل شديد. وفي الحالات الطبيعية تعد برودة الأطراف استجابة طبيعية من الجسم لانخفاض درجة الحرارة أو قد يكون السبب وراء برودة الأطراف بعض المشاكل الصحية.
لذا نقدم إليكِ كل ما يهمك عن برودة الأطراف وأسبابها وعلاجها.
يصاحب برودة الأطراف عادة بعض الأعراض والتي منها:

تغير لون جلد اليدين والقدمين إلى اللون الأبيض أو الأزرق.
تخدير أو تنميل في الأطراف.
تكون قرح أو بثور.

وعادةً ما تحدث برودة الأطراف نتيجة لبرودة الطقس إلا أنها قد تستمر حتى مع تشغيل المدفأة أو ارتداء الجوارب أو الاستحمام بماء ساخن في هذه الحالات تكون برودة الأطراف نتيجة لبعض المشكلات الصحية أو العادات الخاطئة مثل:
قصور في الدورة الدموية الطرفية.
الأنيميا.
مرض السكري.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
التدخين.
تصلب الشرايين.
أمراض الروماتيزم.
قصور الغدة الدرقية.
التوتر النفسي.
السمنة المفرطة.
rashd
rashd
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 18/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty رد: مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف MERCI الخميس نوفمبر 26, 2015 12:03 pm

وللوقاية من برودة الأطراف يجب إتباع النصائح التالية:

إنقاص الوزن الزائد.
التوقف عن التدخين.
عدم ارتداء الجوارب أو الأحذية الضيقة.
تجنب ارتداء الكعب العالي.
عدم الوقوف لفترات طويلة.
وإذا كنتِ تعانين فعلاً من برودة الأطراف ينصح الأطباء بالتالي:

عمل حمام ماء ساخن:

انقعي قدميكِ في حمام ماء ساخن لمدة دقيقتين ثم حمام ماء بارد لمدة دقيقتين ثم حمام مائي ساخن مرة أخرى، تعمل هذه الطريقة على تنشيط الدورة الدموية الطرفية لتشعري بالدفء في وقت قصير.
MERCI
MERCI
عضو جديد
عضو جديد

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
انثى عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 19/11/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty رد: مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف SHAMS HAMAD88 الخميس نوفمبر 26, 2015 12:09 pm

يساعد المشي السريع على تنشيط الدورة الدموية في الأطراف كما يساعد على خفض الوزن مما يساعد على التخلص من برودة الأطراف.
SHAMS HAMAD88
SHAMS HAMAD88
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty رد: مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف ذبحني الشوق وانت مو داري الخميس نوفمبر 26, 2015 12:17 pm

قومي بتدليك القدمين لمدة 10 دقائق يومياً لتدفئتهما وتنشيط مرور الدم فيها.
ذبحني الشوق وانت مو داري
ذبحني الشوق وانت مو داري
Admin
Admin

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
انثى عدد المساهمات : 777
تاريخ التسجيل : 06/11/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟ Empty رد: مااسباب برودة الاطراف اليدين القدمين واحيانا الجسم كله ؟

مُساهمة من طرف غصن الريحان الخميس نوفمبر 26, 2015 12:36 pm

تناول المكملات الغذائية:

احرصي على تناول فيتامين C وفيتامين B المركب ومضادات الأكسدة والتي تساعد على حماية القلب والحفاظ على الأوعية الدموية ويمكن تناول هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالفواكه والكبد والحليب والبيض وزيت الزيتون والحمضيات أو في صورة كبسولات بعد استشارة الطبيب.
عمل تحليل الأنيميا وهرمونات الغدة الدرقية والتأكد من عدم وجود مشاكل في القلب أو في الأوعية الدموية.
وأخيراً لا تنسي ارتداء الجوارب الصوفية ذات المسام الواسعة وتناولي مشروبك الدافئ المفضل وتمتعي بفصل الشتاء بأطراف دافئة.

غصن الريحان
غصن الريحان
عضو جديد
عضو جديد

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
انثى عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 12/10/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى