المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 227 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 227 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
الديتوكس،حقيقته ومضاره للجسم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الديتوكس،حقيقته ومضاره للجسم
الديتوكس،حقيقته ومضاره؛
للعصائر “المنحفة” أو ما يسمى
بالديتوكس وتنظيف الجسم،
جاذبية وتأثير كبير علينا إلا أنها ليست بالفكرة الذكية أو الصحية أو حتى لا يدعمها العلم"
صحيح أن الحد من تناول الأطعمة يعتبر جزءا مهما من تطهير الجسم والذي يمكن ان يخفض ضغط الدم،
إلا أنه هناك أسباب عديدة تفرض علينا عدم القيام بحمية للتخلص من سموم الجسم:
لن تخسري وزنك على المدى الطويل؛
بالتأكيد، إن تطهير الجسم بشكل جذري يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة،
ولكن للأسف لن يدوم هذا الأمر لفترة طويلة.
يمكن لأي شخص اتباع نظام غذائي لتطهير وتنظيف الجسم لمدة معينة ولكن ولسوء الحظ،
تظهر الدراسات أنه عند التوقف يستعيد هؤولاء الاشخاص الكيلوجرامات التي خسروها وربما أكثر.
حالة مذرية؛
تنظيف الجسم من السموم خصوصا عبر شرب العصائر تقلص كمية الدهون والبروتين التي يحتاجها جسمك.
هذه مشكلة،
لأن جسمك يستخدم هذه العناصر الغذائية لعمل الناقلات العصبية،
والتي تبقي مزاجك مستقرا.
بالاضافة الى ذلك،
الحد بشكل كبير من عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها سوف تستنزف طاقتك وقوتك.
سوف تفقدين عضلاتك؛
ضرر آخر للحد من البروتين:
سوف تفقدين عضلاتك (بعد تطبيق التطهير مدة أسبوع).
ثم بعد استعادة الوزن فمن المرجح ستأخذ الدهون مكان العضل.
لا تتفاجئي لكن جسمك ليس بحاجة إلى تطهير كما تعتقدين؟
عندما نطبق حمية التخلص من السموم نعتقد أنها سوف تقضي على كل أنواع السموم من جسمنا،
ولكن الحقيقة هي أن الجسم ليس بحاجة إلى مساعدة في هذا المجال.
لقد صممت أجسامنا للتخلص من السموم من تلقاء نفسها فالكبد والكلى تقوم بالفعل بوظيفة رائعة لإزالة النفايات والسموم من أجسادنا.
أما كيف يمكننا فعلا مساعدة جسمنا بشكل مثالي؟
فذلك يكون بتناولي الأكل الصحي فقط!
على سبيل المثال إضافة المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفاصوليا،
والبروتينات الخالية من الدهن إلى وجباتك الغذائية والحد من السكريات والأطعمة الجاهزة.
راق لي جدا أرجو أن يروق لكم ويكون طرحا مفيدا
كلى دلع- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1042
تاريخ التسجيل : 31/10/2012
شمس- مراقبة عامة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 921
تاريخ التسجيل : 01/08/2013
مواضيع مماثلة
» نظام الديتوكس
» العطس ماتفسيرة ومضاره
» الاسبرين فوائده ومضاره ملف كامل
» تمارين للجسم &&
» نقشات ناعمة للجسم
» العطس ماتفسيرة ومضاره
» الاسبرين فوائده ومضاره ملف كامل
» تمارين للجسم &&
» نقشات ناعمة للجسم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
الأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
الأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed
» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
الثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
الثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed
» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
الأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed