المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 255 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 255 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90250 مساهمة في هذا المنتدى في 31101 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
عنف الشباب
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
عنف الشباب
يؤكد الدكتور تامر جمال أخصائى التوجيه النفسى ومدير مركز إشراق للاستشارات النفسية، أن أصابع الاتهام يتجه إلى الشباب فى المرحلة الحالية أثناء الأحداث التى نمر بها حاليا والتى تدل على سوء ردود أفعال الشباب تجاه هذه الأحداث، ويدعو الغالبية الآن إلى التحكم فى ردود الأفعال العصبية والعنيفة.
وهناك ثلاث طرق للتحكم فى ردود الأفعال العصبية منها على المدى القصير، ومنها على المدى المتوسط ومنها على المدى الطويل.
ويسمى المدى القصير بالإسعافات الأولية والتى تؤدى إلى هدوء الأعصاب والتحكم فى الانفعالات، وتتمثل فى ممارسة الرياضة المنتظمة، وعلى الرغم من أن المشى من أهم أنواع الرياضات، إلا أنها لا تفيد فى هذه الحالة، وأيضا الرياضة بالمنزل لا تصلح لأنها لا تدوم طويلا، ولكن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة وفى مجموعات مثل الجيم وتكون على الأقل لمدة مرتين بالأسبوع تحدث نتائج سريعة جدا تظهر بعد ثلاثة أسابيع تقريبا، ونضيف إلى هذه الإسعافات الأولية أيضا ممارسة الطقوس الدينية بالصلوات والتسبيح.
ويضيف أما طريق المدى المتوسط تتمثل فى أخذ محاضرات التنمية البشرية على حسب احتياجاته، مثل محاضرة إدارة الغضب والتواصل الفعال وفهم الذات.
أما المدى الطويل يتمثل فى الأخصائى النفسى والذى يوجه الشباب إلى الطريق الصحيح، وينقد تصرفاته بصورة مفيدة له حتى ينتبه إليها مرة أخرى ويتحكم فيه.
ويوضح جمال أنه يجب على الشباب أن يعرف أن الثلاث طرق لابد أن يعمل عليهم مع بعض دون أن يعتمد على طريقة غير الأخرى، حتى يصل إلى طريقه للعلاج الصحيح.
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 19, 2024 4:35 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:24 am من طرف جنى بودى
» تخفيضات هائلة على أثاث المنزل والمفروشات في الإمارات والكويت!
الجمعة مارس 15, 2024 4:02 am من طرف جنى بودى
» اكتشف عالم الديكور بتوفيرات مذهلة: كوبونات الأثاث المنزلي الرائعة
الأربعاء مارس 13, 2024 11:54 pm من طرف جنى بودى
» افضل شركة تنظيف اثاث بالرياض 20% خصم
الخميس فبراير 29, 2024 4:00 pm من طرف ranamohamed
» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأعلى سعر
الأربعاء فبراير 28, 2024 6:10 pm من طرف ranamohamed
» افضل موقع تصميم وتفصيل خيام
الأربعاء فبراير 28, 2024 5:57 pm من طرف ranamohamed
» مقابر طريق العين السخنة للبيع من شركة سما الاقصى
الثلاثاء فبراير 27, 2024 12:17 pm من طرف ranamohamed
» مقابر القاهرة الجديدة للبيع بخصم 20% من شركة سما الاقصى للمقاولات
الثلاثاء فبراير 27, 2024 11:27 am من طرف ranamohamed
» افضل حداد مظلات وسواتر بالرياض | 0500965446
الأحد فبراير 25, 2024 10:50 pm من طرف ranamohamed