المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 103 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 103 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90276 مساهمة في هذا المنتدى في 31125 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
وصفات قليلة السعرات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
وصفات قليلة السعرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وطبق جديد من اطباق الحمية السريع والسهلة
ومكونات متوفرة دائما في بيوتنا...
بطاطا حسب الرغبة
راس ثوم
رشة بقدونس
فلفل أخضر حار مفروم ناعم
زيت زيتون
عصير الليمون
ملح- فلفل أبيض
الطريقة:
نسلق البطاطا مع راس الثوم (للأستفادة من فائدة الثوم والتخلص من الرائحة النفاذه)
نهرس البطاطا وهي ساخنه ونضيف لها الملح والفلفل وعصير الليمون والثوم المهروس وزيت الزيتون ورشة من البقدونس الناعم مع الفلفل المفروم
نحرك جيدا
نضعها في صحن التقديم مع رشة بقدونس على الوجة وقطرات من زيت الزيتون
وصحة وعافية
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
ملك الاحساس- نائب الادارة
- جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 795
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ
مواضيع مماثلة
» سلطات قليلة السعرات
» اكلات قليلة السعرات جميلة
» مجموعه اكلات قليلة السعرات
» اكلات قليلة السعرات للصيف
» غريبة قليلة السعرات للدايت
» اكلات قليلة السعرات جميلة
» مجموعه اكلات قليلة السعرات
» اكلات قليلة السعرات للصيف
» غريبة قليلة السعرات للدايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:29 pm من طرف SaudiSage
» موقع ارقام مميزة My number vip
الأحد يونيو 02, 2024 9:02 pm من طرف جنى بودى
» موقع ارقام مميزة My number vip
الأحد يونيو 02, 2024 4:30 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:49 pm من طرف جنى بودى
» تكييف ال جى احسن نوع تكيييف
السبت يونيو 01, 2024 1:36 pm من طرف جنى بودى
» الدموع الصناعية لعلاج جفاف العين
الخميس مايو 30, 2024 12:59 pm من طرف SaudiSage
» شركة الفا تك
الأربعاء مايو 29, 2024 10:04 pm من طرف جنى بودى
» شركة الفا تك
الأربعاء مايو 29, 2024 4:11 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الأحد مايو 26, 2024 9:37 pm من طرف جنى بودى
» تكييف شارب افضل نوع تكييف
الأحد مايو 26, 2024 2:44 am من طرف جنى بودى