نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» عضو جديد فهل من ترحيب
اليوم في 5:11 am من طرف الصارم

» رقية تقرأ على من يعاني من آلام في رجليه أو من شلل بسبب المس أو العين أو السحر
الخميس أكتوبر 12, 2017 3:14 pm من طرف كلى دلع

» ماذا نتناول بوجبة السحور للقضاء على الجوع والعطش
الخميس أكتوبر 12, 2017 3:12 pm من طرف منى

» ما خاب من قال ياااااارب فلاش جميل
الخميس أكتوبر 12, 2017 3:10 pm من طرف خوخه

» اختلاجات الاعضاء وتفسيرها
الخميس أكتوبر 12, 2017 3:00 pm من طرف رحيق الورد

» الدورة باراضي الاستصلاح
الخميس أكتوبر 12, 2017 2:59 pm من طرف رحيق الورد

» الحيوانات تكذب مثل البشر!!
الخميس أكتوبر 12, 2017 2:58 pm من طرف رحيق الورد

» رملة أم حبيبة رضي الله عنها
الخميس أكتوبر 12, 2017 2:55 pm من طرف رحيق الورد

» حكمة اليوم طويلة من جدتكم عجوز هههههههههه
الخميس أكتوبر 12, 2017 2:53 pm من طرف رحيق الورد

» الاسعافات الاوليــــــــة في حالة الغــرق ؟؟
الخميس أكتوبر 12, 2017 2:25 pm من طرف سوسن

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 45 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 45 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1080 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الصارم فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 83468 مساهمة في هذا المنتدى في 27889 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
الصارم
 


اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها

مُساهمة من طرف rashd في السبت يونيو 10, 2017 1:32 pm



يسعى البعض خلال شهر رمضان إلى البحث عن طرق مختلفة لانقاص الوزن، فهناك الكثير من الخضروات التي تعمل على انقاص الوزن، إلى جانب ذلك فإنها مفيدة لمرضى السكر 

1-الطماطم

- غنية بفيتامين "ج" الذى يعمل على تجديد خلايا الجسم.
- غنية بفيتامين " أ " الذى يعمل على تقوية المناعة ضد الكثير من الأمراض.
- تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحراري.
-مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

2-الخيار

-غني بفيتامين "ج"، الذى يعمل على بناء الغضاريف والأوعية الدموية والجلد ويحافظ على العظام
-يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات
-يعمل على انقاص الوزن

3-البروكلي

- يعتبر البروكلي بديل لمعظم الاشخاص الذين لا يحبون القرنبيط
- يعمل على انقاص الوزن
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف والحديد

4- الكرنب

-غنى بفيتامين "ك" الذى يساعد في بناء عظام قوية ، والوقاية من امراض القلب والاوعية
غني بفيتامين "ج" الذى يعمل على انقاص الوزن، ويعمل على زيادة المناعة -
- يعمل على انقاص الوزن
- مفيد لمرض السكر

5- السبانخ

- تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات.
- مفضل تناولها لمرضي السكر، لما تحتويها من نسبة عالية من الحديد.
- يفضل استخدام اوراقها طازجة، وليس مجمدة، لما تحتويه من فيتامينات ونسبة حديد مفيدة جدا للجسم.

_________________
avatar
rashd
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 457
تاريخ التسجيل : 18/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها

مُساهمة من طرف شمس في السبت يوليو 22, 2017 3:05 pm


_________________
avatar
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 830
تاريخ التسجيل : 01/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها

مُساهمة من طرف ملكة الرومنسية في السبت أغسطس 19, 2017 7:43 pm


_________________
avatar
ملكة الرومنسية
مشرفة قسم الطيور والحيواات
مشرفة قسم الطيور والحيواات

جنسية العضو جنسية العضو : كويتية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 413
تاريخ التسجيل : 01/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى