نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» اشتقت لكم كتييير
الخميس نوفمبر 15, 2018 5:16 pm من طرف alngmgold

» موسوعة الصور المتنوعة والمتحركة بجميع الانواع واللغات
الخميس نوفمبر 15, 2018 3:40 pm من طرف مرجوج

» هزة خصر وغمزة عين
الخميس نوفمبر 15, 2018 6:29 am من طرف خواطر

» اهلا وسهلا متحركة للردود
الخميس نوفمبر 15, 2018 6:10 am من طرف حبك نساني نفسي

» ورد متحرك روعه
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 9:49 am من طرف شموخ انثى

» منور متحركة للردود
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 9:30 am من طرف rashd

» مع السلامة وفى امان الله
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 9:22 am من طرف نواف

» الحمد لله متحركة
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 9:18 am من طرف نواف

» السلوك التكيفي
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 8:44 am من طرف امير الغرام

» وفاة تاتشر
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 8:43 am من طرف امير الغرام

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 26 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 26 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1140 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو نوني المزيونة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 86118 مساهمة في هذا المنتدى في 28601 موضوع

لحم بعصير التوت لذيذ لعلاج الكلسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لحم بعصير التوت لذيذ لعلاج الكلسترول

مُساهمة من طرف أسكن عيوني يا الغلا في الجمعة يوليو 06, 2018 3:09 pm


المقادير:

-9 غرامات من زيت الزيتون

- 18 غراماً من الثوم، مفرومة

- 48 غراماً من الحبق الطازج، مفرومة

- 6 غرامات من الصعتر الجاف

- 3.6 غرامات من الفلفل الأسود

- 360 غراماً من شرائح لحم الفيليه، مطبوخة

- 480 غراماً من مرق الحم

- 144 غراماً من البصل، مفرومة

- 131.4 غرامات من عصير التوت البري

- 390 غراماً من الأرز الأميركي، مطبوخة

- 120 غراماً من الأرز الأسود Wild rice

-30 غراماً من الفطر الطازج، مفرومة




طريقة التحضير:

- في وعاء يحتوي على الزيت، يقلى كلّ من الثوم والحبق والصعتر البري، حتى يشقرّ لون الثوم. ثم، يضاف مرق الحم وعصير التوت، وذلك حتى يختمر هذا المزيج. ثم، يوضع جانباً.

- تقطّع فيليه الحم إلى قطع صغيرة، تبلغ زنة الواحدة منها 40 غراماً، ثم تشوى وتوضع جانباً.

- يقلى الأرز الأميركي بالزيت، ثم يضاف إليه الماء حسب الحاجة، وذلك حتى النضوج. يضاف الأرز الأسود بعد سلقه إلى الأرز الأميركي، ثم الفطر. ويقدّم إلى جانب شرائح الحم مع الصلصة


_________________
avatar
أسكن عيوني يا الغلا
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1040
تاريخ التسجيل : 02/09/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحم بعصير التوت لذيذ لعلاج الكلسترول

مُساهمة من طرف سوسن في الجمعة يوليو 13, 2018 2:25 pm


_________________
avatar
سوسن
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 1754
تاريخ التسجيل : 13/05/2012
المزاج : رايقة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى