المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 103 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 103 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90266 مساهمة في هذا المنتدى في 31117 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
للحصول علي بشرة نظرة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
للحصول علي بشرة نظرة
ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة ڼضرة مفعمه بآڷحيۈية ۈآڷإڜرآق.. ڷآبد مڼ
آڷعڼآية آڷصحيحة بهآ بۈآڛطة تطبيق برڼآمج خآص يۈمي
متڪَآمڷ ,ڷيڛآعد عڷى تأڷقهآ ۈڼضآرتهآ ۈآڷحفآظ عڷى ڷۈڼهآ آڷمۈحد
ۈڜبآبهآ..
تعرفي عڷى آڷخطۈآت آڷضرۈرية ڷحمآية آڷبڜرة في آڷڼهآر :
تتعرض بڜرة آڷۈجه في آڷڼهآر ڷڷعديد مڼ آڷعۈآمڷ آڷبيئية
آڷمضرة ,مثڷ آڷتڷۈث ,آڷتعرض ڷأڜعة
آڷڜمڛ ,آڷتدخيڼ ,ۈآڷعقآقير ,إضآفة إڷى آڷضغۈط آڷڼفڛية مثڷ :
آڷقڷق, ۈآڷأرق , ۈآڷإرهآق , ممآيڛتڷزم ڼظآمآ متڪَآمڷآ ڷحمآيتهآ..
1- تڼظيف آڷبڜرة:
ۈهي آڷخطۈة آڷأۈڷى ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة خآڷية مڼ آڷڜۈآئب,عبر
إزآڷة آڷغبآر عڼهآ, ۈآڷأۈڛآخ.بآڷإضآفة إڷى بعض بقآيآ
آڷمڛتحضرآت ۈآڷمڪَيآج..
ۈهي خطۈة تڛآعد عڷى إعدآد آڷبڜرة ڷإمتصآص مڛتحضرآت
آڷعڼآية بآڷۈجه,ۈعمڷية آڷتڼظيف تتم بۈآڛطة آڷصآبۈڼ آڷطبي
آڷمخصص ڷڷۈجه , أۈ آڷحڷيب ,أۈ آڷڷۈڛيۈڼ..
2- ڪَريم آڷترطيب:
مڼ أهم آڷعۈآمڷ آڷمڛآعدة في آڷحفآظ عڷى بڜرة ڜآبة,طرية, ڼدية,
في مۈآجهة أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷحرآرة آڷمزيڷة ڷرطۈبة آڷبڜرة
ۈآڷمڛببة ڷجفآفهآ..
3- ڪَريم آڷعيڼ:
خطۈة ۈقآئية ڷڷمحآفظة عڷى آڷمڼطقة آڷحڛآڛة آڷمحيطة بآڷعيڼ,
ڷمڼع ظهۈر آڷهآڷآت آڷڛۈدآء ۈآڷجيۈب, ۈآڷتخفيف مڼ حدة آڷثڼآيآ
ۈآڷتجآعيد..
4- ڪَريم آڷڼهآر آڷمغذي :
يڛآعد عڷى تغذية آڷبڜرة ۈحمآيتهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷتڷۈث ,
إضآفة إڷى إزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطحهآ أۈ مڼحهآ مظهرآ أمڷڛ
مڜعآ خآڷيآ مڼ آڷڷمعآڼ..
5- آڷۈآقي آڷڜمڛي :
مڼ أهم آڷمڛتحضرآت آڷۈآجب إڛتعمآڷهآ في آڷڼهآر, ذۈ ترڪَيبة
خآصة, يغڷف آڷبڜرة ۈيحميهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ آڷمضرة ۈمڼ
آڷأڜعة فۈق آڷبڼفڛجية(UVA) آڷمڛببة ڷڷڜيخۈخة آڷمبڪَرة,
ۈتڷف آڷخڷآيآ..
يفضڷ إڛتعمآڷه طۈآڷ فصۈڷ آڷڛڼة..
بآڷإضآفة إڷى هذآ آڷبرڼآمج آڷيۈمي آڷمتڪَآمڷ ۈهڼآڪَ آڷعديد مڼ
آڷمڛتحضرآت ۈآڷخطۈآت آڷتي يمڪَڼ آڷڷجۈء إڷيهآ مثڷ:
1- آڷتقڜير:
ۈيڼصح بإڛتعمآڷه مرة في آڷأڛبۈع ,ڷإزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطح
آڷبڜرة ۈتهيئتهآ ڷإمتصآص آڷمغذيآت ۈآڷمرطب..
2- آڷمآڛڪَ:
آڷذي يڼڜط آڷبڜرة آڷمتعبة آڷتي تفتقر إڷى آڷحيۈية..
يڼظفهآ ۈيڜدهآ ۈيجدد خڷآيآهآ ۈيمڼحهآ آڷأۈڪَڛجيڼ..
3- آڷمڛتحضرآت آڷمقآۈمة ڷڷڜيخۈخة (ِAnti-Rides)
ۈآڷڪَريمآت آڷصبآحية آڷمقآۈمة ڷڷأڪَڛدة ۈڷڷتڷۈث ۈآڷغبآر.
.
إضآفة إڷى بعض آڷمڛتحضرآت آڷتي تڛتعمڷ بحڛب آڷفصۈڷ مثڷ:
حمضيآت آڷفۈآڪَه (Acide de Fruits)
ۈآڷتي يڼصح بإڛتعمآڷهآ في آڷخريف ۈآڷڜتآء ڷتجديد آڷبڜرة
ۈڜدهآ, ۈڷترطيبهآ في آڷربيع ۈآڷصيف
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
شاروخان- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 865
تاريخ التسجيل : 23/07/2013
مواضيع مماثلة
» الحصول على بشرة نظرة مشرقة ###
» بشرة خير يامنتدى نظرة عيونك ياقمر ههه وزغرطى يا هموسه ورقصني يا جدع ههه
» نصائح للحصول على نوم معتدل للحصول على نوم معتدل
» بشرة بدون تجاعيد
» بشرة الطفل وكيفية العناية بها
» بشرة خير يامنتدى نظرة عيونك ياقمر ههه وزغرطى يا هموسه ورقصني يا جدع ههه
» نصائح للحصول على نوم معتدل للحصول على نوم معتدل
» بشرة بدون تجاعيد
» بشرة الطفل وكيفية العناية بها
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء مايو 15, 2024 8:13 pm من طرف جنى بودى
» افضل مكان بيبع تكييف شارب فى مصر ؟
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:42 am من طرف جنى بودى
» تحقيق التميز في مناقصات الطرق السعودية: أسرار العروض الفنية الرابحة
الثلاثاء مايو 14, 2024 12:03 am من طرف جنى بودى
» قناة عشاق عالم الطيران
الأربعاء مايو 08, 2024 8:53 pm من طرف مدام ششريهان
» زعفران العز الملكي
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى