المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 300 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 300 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
الصوم والكبد ******
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الصوم والكبد ******
* الصوم والكبد
للصيام دور فعال في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد حيث يؤدي الى مد الكبد بالاحماض الدهنية والامينية الاساسية خلال وجبتي الافطار والسحور, فتتكون لبنات البروتين والدهون وغيرها لبناء الخلايا الجديدة وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد الغذاء خلال نهار الصوم, مما يؤدي الى تنشيطها لتقوم بدورها خير قيام, بما في ذلك التخلص من المواد السامة في الجسم.
* الصوم لا يسبب الجوع
يطرأ على ذهن كثير من الناس ان الصوم يعني التضوّر جوعاً وهذا فهم خاطئ يصححه التحليل العلمي لحقيقة انتاج الطاقة من الطعام الذي نتناوله.
والواقع ان الذي يتوقف هو عملية الهضم والامتصاص, وما يشعر به الصائم من وخزات الجوع في الايام الاولى ليس جوعاً حقيقياً وانما هو تقلصات وتشنجات معدية يشعر بها الصائم ولا تلبث ان تزول بعد الثلاثة ايام الاولى من الصيام, لأن الجوع الحقيقي يحدث من هبوط مستوى السكر في الدم والذي يتغلب عليه اثناء ساعات الصوم عبر الحصول على احتياجاته من السكر والمحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم من تحويل جليكوجين الكبد (سكر مخزون) الى جلوكوز يذهب مباشرة الى الدورة الدموية, ثم من المخزون الدهني في الانسجة بعمليات حيوية معقدة يشارك فيها الكبد وهرمونات عديدة في الجسم وبذلك لا يظهر الجوع الحقيقي وآلامه اثناء ساعات الصوم.
للصيام دور فعال في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد حيث يؤدي الى مد الكبد بالاحماض الدهنية والامينية الاساسية خلال وجبتي الافطار والسحور, فتتكون لبنات البروتين والدهون وغيرها لبناء الخلايا الجديدة وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد الغذاء خلال نهار الصوم, مما يؤدي الى تنشيطها لتقوم بدورها خير قيام, بما في ذلك التخلص من المواد السامة في الجسم.
* الصوم لا يسبب الجوع
يطرأ على ذهن كثير من الناس ان الصوم يعني التضوّر جوعاً وهذا فهم خاطئ يصححه التحليل العلمي لحقيقة انتاج الطاقة من الطعام الذي نتناوله.
والواقع ان الذي يتوقف هو عملية الهضم والامتصاص, وما يشعر به الصائم من وخزات الجوع في الايام الاولى ليس جوعاً حقيقياً وانما هو تقلصات وتشنجات معدية يشعر بها الصائم ولا تلبث ان تزول بعد الثلاثة ايام الاولى من الصيام, لأن الجوع الحقيقي يحدث من هبوط مستوى السكر في الدم والذي يتغلب عليه اثناء ساعات الصوم عبر الحصول على احتياجاته من السكر والمحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم من تحويل جليكوجين الكبد (سكر مخزون) الى جلوكوز يذهب مباشرة الى الدورة الدموية, ثم من المخزون الدهني في الانسجة بعمليات حيوية معقدة يشارك فيها الكبد وهرمونات عديدة في الجسم وبذلك لا يظهر الجوع الحقيقي وآلامه اثناء ساعات الصوم.
سوسن- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1782
تاريخ التسجيل : 13/05/2012
المزاج : رايقة
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
رد: الصوم والكبد ******
موضوع رائع
شكرا للمشاركة
شكرا
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان