نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» حفرة ابتعلت شخصا
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:44 pm من طرف شمس

» مسجات للجوال
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:43 pm من طرف شمس

» لا يفوتكم رهيب مرررررررررررررررره
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:42 pm من طرف شمس

» عدسات متطورة
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:41 pm من طرف شمس

» امثال في المراءة
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:39 pm من طرف شمس

» ما هو الخناق الصدري
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:39 pm من طرف شمس

» موسوعة الصور المتنوعة والمتحركة بجميع الانواع واللغات
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:35 pm من طرف اميرة الاحزان

» ماذا تقول لذاتك ؟؟؟
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:34 pm من طرف اميرة الاحزان

» ليس كل من يحبك يسعدك
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:32 pm من طرف العنود

» merci eaucoup
الأحد أكتوبر 21, 2018 3:31 pm من طرف العنود

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 40 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 40 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1139 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mozaa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 85928 مساهمة في هذا المنتدى في 28577 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


كيف تخفف الامك بالمنزل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تخفف الامك بالمنزل

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الخميس يوليو 18, 2013 11:25 pm



يعتقد كثيرون أنّ أي ألم يشعرون به يستلزم الذهاب إلى الطبيب كي يصف لهم الأدوية المناسبة. ولكن يُمكن الحد من العديد من المتاعب باستخدام بعض الوسائل البسيطة في المنزل كالمياه والمناشف لعمل كمادات أو ضمادات تُغطي المنطقة المصابة، مع العلم بأنه لا بد من استخدام هذه الوسائل بشكل سليم كي تُجدي نفعاً.
وأوضح أنتونيوس بولمان، عضو الرابطة المركزية لأطباء العلاج الطبيعي والوسائل البديلة للعلاج الدوائي في مدينة فرويدنشتات الألمانية: “يُمكن الحد من الكثير من المتاعب التي يشعر بها الإنسان كآلام الرقبة أو تقلصات البطن، من خلال لفّ المنطقة المصابة بالألم بكمادات رطبة أو تغطيتها بضمادات مصنوعة من المناشف”، مطمئناً أنه لا يوجد أي داع للخوف من تعرّض المريض لآثار جانبية خطيرة بفعل هذه الوسائل.
وأردف بولمان أنه يتم تحديد استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة وفقاً لطبيعة المتاعب التي يشعر بها المريض في المنطقة التي تُستخدم عليها، قائلاً: “يتم استخدام الكمادات الباردة لسحب السخونة من الجسم. وبذلك، فهي تتناسب مع علاج حالات ارتفاع درجات الحرارة أو الإصابة بالتهابات.”
وأوضح الطبيب الألماني كيفية استخدامها بشكل سليم، بقوله: “يجب أن تبقى هذه الكمادات الرطبة الباردة لفترات طويلة على الجسم حتى تُصبح دافئة، مع العلم بأنّ هذا الأمر يستغرق نصف ساعة تقريباً”، لافتاً إلى أنه يُمكن تغيير الكمادات الباردة وتبديلها لمرات متلاحقة على جسم المريض، ولكن من دون أن يصل إلى درجة التجمد بفعل برودتها.
أما إذا تُركت الكمادات الباردة على الجسم لمدة تراوح بين 45 إلى 75 دقيقة، فستعمل حينئذٍ على تحفيز إنتاج الحرارة في الجسم وتخزينها بداخله.




 

_________________







الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تخفف الامك بالمنزل

مُساهمة من طرف رحيق الورد في الأحد سبتمبر 23, 2018 8:13 am


_________________
avatar
رحيق الورد
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 2295
تاريخ التسجيل : 09/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى