المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 378 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 378 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90261 مساهمة في هذا المنتدى في 31112 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الجسم القلوي والجسم الحمضي
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الجسم القلوي والجسم الحمضي
يتمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف نسبته تتراوح ما بيــــن (7.3 – 7.4 ) , و تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم و إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا و ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية.
بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم
يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,
فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.
عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم
يتخلص من الحمضية
الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم
لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه
و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان
لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم
الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة
الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل
الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى
الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي
هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..
ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة
الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم
و عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة
ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم
غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟
أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:
وهذا القرار يجب أن يكون
لللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..
جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية
وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر
ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..
1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..
2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..
3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..
4-المحافظة على الهدوء النفسي ..
5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..
6- شرب الماء بكثرة ..
في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..
ولكن كلمة أخيرة
لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية
فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما
بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم
يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,
فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.
عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم
يتخلص من الحمضية
الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم
لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه
و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان
لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم
الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة
الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل
الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى
الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي
هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..
ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة
الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم
و عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة
ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم
غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟
أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:
وهذا القرار يجب أن يكون
لللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..
جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية
وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر
ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..
1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..
2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..
3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..
4-المحافظة على الهدوء النفسي ..
5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..
6- شرب الماء بكثرة ..
في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..
ولكن كلمة أخيرة
لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية
فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
كلى دلع- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1042
تاريخ التسجيل : 31/10/2012
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!
الإثنين أبريل 08, 2024 2:49 am من طرف جنى بودى