نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» الامراض النفسية بسبب الحب
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:38 am من طرف معاوية فهمي

» هل انت شخص حساس
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:30 am من طرف معاوية فهمي

» رائحة طفلك تريح اعصابك
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:28 am من طرف معاوية فهمي

» نصائح للتعامل مع طفل مصاب بالسكري
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:23 am من طرف معاوية فهمي

» انشطة لتنمية الذكاء لدى الاطفال
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:15 am من طرف معاوية فهمي

»  أسهل طريقة لعمل كباب الحله
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:11 am من طرف معاوية فهمي

» طريقة عمل برام اللحم التركي
طبق التفاح و الجزر  Emptyاليوم في 10:08 am من طرف معاوية فهمي

» هكذا تعيش وأنت مرتاح
طبق التفاح و الجزر  Emptyأمس في 11:05 am من طرف معاوية فهمي

» كلمات تمس القلب
طبق التفاح و الجزر  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:54 am من طرف معاوية فهمي

» قطرات لا تنتهي
طبق التفاح و الجزر  Emptyالأحد يونيو 16, 2019 10:23 am من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1171 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mostafa hassan فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87452 مساهمة في هذا المنتدى في 29029 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 


طبق التفاح و الجزر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طبق التفاح و الجزر  Empty طبق التفاح و الجزر

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الإثنين أكتوبر 07, 2013 7:40 pm


طبق التفاح و الجزر 





وقت التقديم: في اي وقت
مناسبة التقديم: بدون مناسبة
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: سهل





المكونات والمقادير 



ملعقة طعام زبدة 
2 جزرة متوسطة مقطعة رفيع 
3 حبات تفاح متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح 
ملعقة طعام سكر 
ربع ملعقة صغيرة ملح 
2 ملعقة طعام ماء 
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب (اختياري) 







طريقة التحضير 





نضع الزبدة في المقلاة على درجة حرارة متوسطة و نقلب الجزر لمدة 

دقيقتين ثم نرفعه و نضعه جانبا ثم نضع التفاح و نقلب لمدة ثلاث 
دقائق الى ان يصبح التفاح هش و مقرمش نرش السكر والملح و نضيف 
الماء و نتركه على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق الى ان يصبح التفاح 

ناعما ثم نضع الجزر و نرفع النار ونقلب ثم يوضع في طبق التقديم و يقدم فورا مع رش جوزة الطيب 



القيمة الغذائية 
الطبق الواحد به: 
كالوري : 126 دهون : 4 كلسترول : 0 صوديوم : 145 كربوهيدرات : 24 بروتين : 1 جرام

_________________




طبق التفاح و الجزر  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طبق التفاح و الجزر  Empty رد: طبق التفاح و الجزر

مُساهمة من طرف بعد قلبك كل القلوب تنداس في الخميس يناير 19, 2017 8:34 pm

طبق التفاح و الجزر  414756_1366285270

_________________
بعد قلبك كل القلوب تنداس
بعد قلبك كل القلوب تنداس
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
ذكر عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 10/09/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى