المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 306 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 306 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
شعرك ونظارتة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
شعرك ونظارتة
نصائح لنضارة و صحة شعرك شعر المرأة هو تاج جمالها و يجب عليها الاهتمام به و رعايته و معاملته كجزء حى مثل البشرة و هناك العديد من العوامل تسلب نضارة شعرك فيجب عليكى الانتباه و تجنبها يوصى خبراء النهدى للعناية ببعض النصائح التى تساعدك على المحافظة على صحة و جمال شعرك 1 - اهتمى بالتغذية اهتمى بالتغذية المتوازنة لتحتوى على الحبوب الكاملة و الخضراوات و الفواكه بشكل يومى مع تناول 6 – 8 أكواب من الماء يوميا 2 - ابتعدى عن الضغوط النفسية تسبب الضغوط النفسية والقلق تغيرات هرمونية للجسم وكثيرا ما يؤدي إلى تساقط الشعر, أو ينمو شعر خشن في مناطق غير مألوفة لذا احرصى على ممارسة الرياضة لتقليل الضغوط و البعد عن المثيرات العصبية و ممارسة تمارين الاسترخاء بشكل يومى للعنايه بصحتك و جمالك 3 – تخلصى من قشرة الرأس تسبب قشرة الشعر العديد من المشاكل لشعرك فضلا عن مظهر جمالك فلا تدعيها تفسد جمالك و تسبب لك المشاكل , استخدمى نوع شامبو للعناية الفائقة مناسب لنوع شعرك ضد القشرة 4 – اختارى المنتجات المناسبة اختارى الانواع المناسبة لشعرك للعنايه به فتختلف الانواع طبقا لنوع الشعر سواء جاف او عادى او فروة الرأس الدهنية او حتى الشعر المصبوغ فاستخدام انواع غي مناسبة لشعرك يضره كثيرا دلكى شعرك برفق اثناء غسله بالشامبو و ابتعدى عن الماء الساخن بدرجة عالية حتى لا يفقد شعرك الدهون الطبيعية الموجودة بفروة الرأس . استخدمى منشفط قطنية لتجفيف شعرك بدون فرك حاد يمكنك استخدام كريم التصفيف المناسب لنوع شعرك مع الابتعاد عن فروة الرأس و احرصى على عمل ماسك للشعر او حمام زيت مرة اسبوعيا 5 – لا تجهدى شعرك للحصول على مظهر رائع تلجأ الكثير من النساء الى تجعيد الشعر او صباغته اكثر من مرة بفترات قصيرة و هناك فرد الشعر الحرارى او بطرق كيماوية تضر بشعرك اصنعى توازن بين مظهر رائع و احتياجات جديدة لشعرك طبقا لدرجة اجهاده استخدمى منتجات للعناية الفائقه مثل السيروم بعد فرد الشعر و غيرى نوع الشامبو فى حال غسل الشعر يوميا الى شامبو لطيف للاستخدام اليومى و استخدمى شامبو مناسب للشعر الملون فى حال صبغ الشعر للحفاظ على الصبغه اطول فترة و تقليل عدد مرات صبغ الشعر التى قد تحتاجينها 6 – ابتعدى عن الشمس الزائدة واحميه اثناء السباحة تؤثر الشمس و درجات الحرارة العالية و كذلك الاتربة بصحة شعرك و كذلك زيادة التعرض للماء تجهد شعرك و تسبب له الجفاف احرصى على تجنب التعرض للشمس المباشرة بدرجات عالية و استخدمى واقى الشعر اثناء السباحة او الاستحمام المتكرر بعد السباحة تأكدى من عدم وصول مياه السباحة الى شعرك .. الكلور المتواجد بمياه السباحة ضار جدا لشعرك فى حال وصولها للشعر اشطفى الشعر فورا بمياه نظيفه مع قليل من الشامبو و استخدمى سيروم مركز بعدها مباشرة 7 – النوم الصحى اسمحى لشعرك بالتمدد أثناء النوم و حاولى النوم لمدة 8 ساعات ليلا بشكل متواصل للحفاظ على صحتك و جمالك7 أيام |
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
تفاحة- مشرفة قسم تسريحات الشعر
- جنسية العضو : سعودية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
المزاج : رايقة
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان