المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 388 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 388 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
وصفات للتخلص من الكرش
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
وصفات للتخلص من الكرش
يعاني العديد وخاصة الرجال من ترهلات البطن والتي ترجع الى العادات اليومية السيئة مثل الجلوس لفترات طويلة وتناول الطعام الغير صحي . فالجلوس وقلة الحركة تؤدى إألى تخزين الدهون في منطقة البطن مما يؤدى الى زيادة الانتفاخ بل أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة والإكثار من شرب المشروبات الغازية يؤدى إلى مشاكل في الأمعاء مثل ظهور القولون ومن ثم يؤدى إلى الانتفاخ وترهل هذه المنطقة. ومن أجل التخلص من الكرش عليك باتباع نظام غذائي صحي وسليم مع العمل على تناول هذه الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليل الكرش بصورة كبيرة
1 -الليمون:
وضع عصير الليمون على كوب دافئ من الماء قبل وبعد النوم.
2 -الشاي الأخضر والزنجبيل وقشر الرمان والنعناع الأخضر:
توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يُصفى، ويُشرب ثلاث مرات يومياً.
3 -المرمية:
يُحضر كمية مناسبة من المرمية ويُطحن، ثم إضافة الماء المغلي، ويترك لمدة 25 دقيقة، ويُشرب قبل وجبة الغداء، ووجبة العشاء.
4 -الشمر:
وضع كمية مناسبة من عشبة الشمر في الماء المغلي لمدة 45 دقيقة، ثم تُصفى وتُشرب مرة يومياً.
5 -الكمون والليمون:
وضع قطع من الليمون مع إضافة القليل من الكمون في الماء المغلي، ثم تركه طول الليل ويُشرب في النهار على الريق.
6-المرمية والبابونج وإكليل الجبل:
توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ثم تركه لمدة لا تزيد عن 45 دقيقة، ويُشرب كل صباح على الريق يومياً.
7 -بذرة الكتان:
إضافة ملعقة واحدة من بذرة الكتان في طبق من السلطة الخضراء، وتناوله يومياً كل صباح.
قُم بتناول هذه الوصفات .. وشاركنا رأيك
1 -الليمون:
وضع عصير الليمون على كوب دافئ من الماء قبل وبعد النوم.
2 -الشاي الأخضر والزنجبيل وقشر الرمان والنعناع الأخضر:
توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يُصفى، ويُشرب ثلاث مرات يومياً.
3 -المرمية:
يُحضر كمية مناسبة من المرمية ويُطحن، ثم إضافة الماء المغلي، ويترك لمدة 25 دقيقة، ويُشرب قبل وجبة الغداء، ووجبة العشاء.
4 -الشمر:
وضع كمية مناسبة من عشبة الشمر في الماء المغلي لمدة 45 دقيقة، ثم تُصفى وتُشرب مرة يومياً.
5 -الكمون والليمون:
وضع قطع من الليمون مع إضافة القليل من الكمون في الماء المغلي، ثم تركه طول الليل ويُشرب في النهار على الريق.
6-المرمية والبابونج وإكليل الجبل:
توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ثم تركه لمدة لا تزيد عن 45 دقيقة، ويُشرب كل صباح على الريق يومياً.
7 -بذرة الكتان:
إضافة ملعقة واحدة من بذرة الكتان في طبق من السلطة الخضراء، وتناوله يومياً كل صباح.
قُم بتناول هذه الوصفات .. وشاركنا رأيك
ملك الاحساس- نائب الادارة
- جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 795
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ
امير الغرام- مراقب عام
- جنسية العضو : كويتي
الأوسمة :
عدد المساهمات : 926
تاريخ التسجيل : 08/05/2012
مواضيع مماثلة
» للتخلص من السعال وصفات طبيعية
» وصفات متنوعه للتخلص من الوزن الزائد السمنه
» وصفات للتخلص من تشققات البطن والفخذين للحامل وغيرها
» وصفات لنضارة بشرتك تشمل وصفات مغربية
» طرق التخلص من الكرش بسهولة بعدة طرق
» وصفات متنوعه للتخلص من الوزن الزائد السمنه
» وصفات للتخلص من تشققات البطن والفخذين للحامل وغيرها
» وصفات لنضارة بشرتك تشمل وصفات مغربية
» طرق التخلص من الكرش بسهولة بعدة طرق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان