المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 94 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 94 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90391 مساهمة في هذا المنتدى في 31240 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الاستماع واهميته
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الاستماع واهميته
أحفظُ - منذ الصغر - أبياتاً لابن الرومي، أتمثّل بها، وأحاول أن أطبّقها، فأفلح أحياناً دون أحيان.
تلك الأبيات هي:
مَنْ لي بإنسانٍ إذا خاصمتُه
وجهلت كان الحِلمُ ردَّ جوابِهِ
وإذا صبوتُ إلى المُدام شربتُ مِن
أخلاقِه، وسكرتُ من آدابهِ
وتَراه يُصغي للحديث بسمْعِه
وبقلبِه، ولعلَّه أدرى به!!
إن حُسنَ الاستماع، مع الفهمِ، والصبرِ على المحدِّث دونَ مقاطعة، هو واحدٌ من آداب كثيرة، وعادات حميدة نحتاج إلى إعادة إحيائها بينَنا، وإلى أخذ أنفسِنا بها، وتربيةِ أولادنا عليها.
يقول ديل كارنيجي في كتابه الشهير: "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس"، في الفصل الرابع الذي عنوانه: "لكي تصبحَ محدِّثاً بارعاً":
"إذا أردتَ أن يحبَّك الناس: كنْ مستمعاً جيّداً، وشجِّع محدّثك على الكلام عن نفسه".
ويقول: "إذا كنت تريد أن ينفضَّ الناس من حولك، ويسخروا منك عندما توليهم ظَهرك، فهاكَ الوصفة: لا تُعطِ أحداً فرصةً الحديث، تكلّم بغير انقطاع عن نفسك، وإذا خطرتْ لك فكرة بينما غيركُ يتحدّث فلا تنتظر حتى يُتمَّ حديثه، فهو ليس ذكياً مثلك، فلماذا تضيع وقتك في الاستماع إلى حديثه السخيف؟! اقتحم عليه الحديث، وقاطِعْهُ في منتصف كلامه!".
على أن (حُسْنَ) الاستماع و(فنَّ) الاستماع أمرٌ أعمق بكثير مما يبدو من الوهلة الأولى، (طبعاً إذا لم يكن الكلام ثرثرة فارغة أو غِيبةً للناس، أو ما إلى ذلك). هو أعمق من أن يُطبق المستمع شفتيه، ويفتح أذنيه، وينظر إلى محدِّثه بعينيه!.
تقول آلاينا ذوكر في كتابها "التأثير: القوة الخفية في عصر متغيّر" الذي نشرته دار المعرفة للتنمية البشرية في الرياض (وأنقل بتصرف): يتكون رمز كلمة (استمع) في اليابانية من رسم لـِ (أذن) داخل (بوّابة). وهذه الكتابة التصويرية ذات مغزى؛ فعندما نستمع إلى شخص ما، فنحن - في الواقع - نمرّ من خلال (بوابة) ذلك الشخص، وندخل عالمه! إن الاستماع الجيدّ هو أن ترى الأشياء من وجهة نظر الشخص الآخر، إذ قد يكون هو على صواب. لذلك فإن الكثيرين يخشون أن (يحسنوا) الاستماع خوفاً من التعرض للتغيير، ومن اهتزاز ثقتنا ببعض أفكارنا واقتناعاتنا.
لكن المطلوب هو التقبل وليس الموافقة بالضرورة.
إن (حُسْنَ) الاستماع يقول فيه المستمع لمن يحدثه بلسان حاله، وحركاته، وتعابير وجهه، أنا مهتمٌّ بك، ولا أحاول أن أُصدر عليك أحكاماً أو أصنِّفَك. أنا أحترمُك، وإن كنتُ أرى أن أفكارك غيرُ صحيحة بالنسبة إلي.
وهذا الموضوع ليس بعيداً عن (العادة الخامسة) التي أوردها ستيفن كوفي في كتابه الشهير: "العادات السبع للأشخاص ذوي التأثير الكبير"، الذي تُرجم إلى العربية أكثر من مرة بعناوين مختلفة، والذي اقتبستُ منه للقارئ الكريم بعض الأفكار الجديرة بالتأمل في مقال سابق.
العادة الخامسة لهؤلاء الناجحين أن يفهموا الآخرين أولاً ثم يحاولوا أن يفهمهم الآخرون.
يقول كوفي (بتصرّف):
نحن عادة نسعى إلى أن يفهمنا الآخرون. أغلب الناس لا يستمعون بنيّة فهم، بل يستمعون بنيّة الردّ، فهم إما أن يتكلموا، وإلا هم يستعدّون للكلام. فهم (يُسقطون) ما يحدث معهم على تصرفات الآخرين، ويضعون النظارات الطبية التي يستعملونها لكل من يشكو مشكلة تتعلّق بالنظر!!.
حين يتحدّث شخص آخر فنحن عادة (نصغي) إليه بطرقٍ عدة:
1- قد (نتجاهله) ولا نصغي إليه.
2- وقد (نتظاهر) بالإصغاء.
3- وقد نمارس الإصغاء (الانتقائي)، فنسمع أجزاء معينة من حديثه.
4- (وقد نصغي دون انتباه) وتركيز على ما يقول.
لكنَّ القليلين منا يمارسون ما يسميه كوفي: (الإصغاء بتقمّص)، ويعني: الإصغاء بنية فهم الآخرين، والنظر إلى الأمور من خلالهم، ومحاولة رؤية الأشياء بالطريقة التي يرونها بها، والتعرّف على مشاعرهم، وكأننا نتقمص شخصياتهم.
يتضمنَّ (الاستماع بتقمّص) أكثر بكثير من وعي الكلمات التي تقال فهمهِا، أو تأمُلِها. ويُقدّر خبراء الاتصال أن (10) بالمئة من اتصالاتنا (أو تفاهمنا، أو تواصلنا) يتمّ عن طريق الكلمة المحكيّة، و(30) بالمئة عن طريق أصواتنا، و(60) بالمئة عن طريق حركاتنا، وتعابير وجوهنا، أي لغة أجسادنا، في الاستماع (بتقمص)، يقول كوفي، أنت تصغي بأذنيك وبعينيك وقلبك (وهذا هو الأهمّ)، وهذا ما قاله ابن الرومي قبل مئات السنين!!.
يقول ريتشارد كارلسون في كتابه القيّم: "لا تهتمّ بصغائر الأمور مع أسرتك":
"لو كان علي أن أختار اقتراحاً واحداً لوضع حلٍّ لجميع المشكلات الزوجية والأُسرية لاقترحت على الزوجين أن يُنصت كلٌّ منهما للآخر بصورة أفضل. فمِن بينِ مئات النساء اللاتي قابلتهنّ على مدار حياتي، والآلافِ اللاتي تحدثت إليهن خلال عملي، شكتْ غالبيتُهن من أنّ أزواجهنّ، أو آباءهنّ، أو غيرَهم من الرجال المُهِّمين في حياتهنّ، لا يستمعون إليهنّ بشكل جيد! إن حسن الاستماع للآخرين أشبهُ بالدواء السّحري الذي يؤتي ثماراً جيدة في جميع الأحوال!".
اللهم اجعلنا ممّن يستمعون القول فيتّبعون أحسنه.
تلك الأبيات هي:
مَنْ لي بإنسانٍ إذا خاصمتُه
وجهلت كان الحِلمُ ردَّ جوابِهِ
وإذا صبوتُ إلى المُدام شربتُ مِن
أخلاقِه، وسكرتُ من آدابهِ
وتَراه يُصغي للحديث بسمْعِه
وبقلبِه، ولعلَّه أدرى به!!
إن حُسنَ الاستماع، مع الفهمِ، والصبرِ على المحدِّث دونَ مقاطعة، هو واحدٌ من آداب كثيرة، وعادات حميدة نحتاج إلى إعادة إحيائها بينَنا، وإلى أخذ أنفسِنا بها، وتربيةِ أولادنا عليها.
يقول ديل كارنيجي في كتابه الشهير: "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس"، في الفصل الرابع الذي عنوانه: "لكي تصبحَ محدِّثاً بارعاً":
"إذا أردتَ أن يحبَّك الناس: كنْ مستمعاً جيّداً، وشجِّع محدّثك على الكلام عن نفسه".
ويقول: "إذا كنت تريد أن ينفضَّ الناس من حولك، ويسخروا منك عندما توليهم ظَهرك، فهاكَ الوصفة: لا تُعطِ أحداً فرصةً الحديث، تكلّم بغير انقطاع عن نفسك، وإذا خطرتْ لك فكرة بينما غيركُ يتحدّث فلا تنتظر حتى يُتمَّ حديثه، فهو ليس ذكياً مثلك، فلماذا تضيع وقتك في الاستماع إلى حديثه السخيف؟! اقتحم عليه الحديث، وقاطِعْهُ في منتصف كلامه!".
على أن (حُسْنَ) الاستماع و(فنَّ) الاستماع أمرٌ أعمق بكثير مما يبدو من الوهلة الأولى، (طبعاً إذا لم يكن الكلام ثرثرة فارغة أو غِيبةً للناس، أو ما إلى ذلك). هو أعمق من أن يُطبق المستمع شفتيه، ويفتح أذنيه، وينظر إلى محدِّثه بعينيه!.
تقول آلاينا ذوكر في كتابها "التأثير: القوة الخفية في عصر متغيّر" الذي نشرته دار المعرفة للتنمية البشرية في الرياض (وأنقل بتصرف): يتكون رمز كلمة (استمع) في اليابانية من رسم لـِ (أذن) داخل (بوّابة). وهذه الكتابة التصويرية ذات مغزى؛ فعندما نستمع إلى شخص ما، فنحن - في الواقع - نمرّ من خلال (بوابة) ذلك الشخص، وندخل عالمه! إن الاستماع الجيدّ هو أن ترى الأشياء من وجهة نظر الشخص الآخر، إذ قد يكون هو على صواب. لذلك فإن الكثيرين يخشون أن (يحسنوا) الاستماع خوفاً من التعرض للتغيير، ومن اهتزاز ثقتنا ببعض أفكارنا واقتناعاتنا.
لكن المطلوب هو التقبل وليس الموافقة بالضرورة.
إن (حُسْنَ) الاستماع يقول فيه المستمع لمن يحدثه بلسان حاله، وحركاته، وتعابير وجهه، أنا مهتمٌّ بك، ولا أحاول أن أُصدر عليك أحكاماً أو أصنِّفَك. أنا أحترمُك، وإن كنتُ أرى أن أفكارك غيرُ صحيحة بالنسبة إلي.
وهذا الموضوع ليس بعيداً عن (العادة الخامسة) التي أوردها ستيفن كوفي في كتابه الشهير: "العادات السبع للأشخاص ذوي التأثير الكبير"، الذي تُرجم إلى العربية أكثر من مرة بعناوين مختلفة، والذي اقتبستُ منه للقارئ الكريم بعض الأفكار الجديرة بالتأمل في مقال سابق.
العادة الخامسة لهؤلاء الناجحين أن يفهموا الآخرين أولاً ثم يحاولوا أن يفهمهم الآخرون.
يقول كوفي (بتصرّف):
نحن عادة نسعى إلى أن يفهمنا الآخرون. أغلب الناس لا يستمعون بنيّة فهم، بل يستمعون بنيّة الردّ، فهم إما أن يتكلموا، وإلا هم يستعدّون للكلام. فهم (يُسقطون) ما يحدث معهم على تصرفات الآخرين، ويضعون النظارات الطبية التي يستعملونها لكل من يشكو مشكلة تتعلّق بالنظر!!.
حين يتحدّث شخص آخر فنحن عادة (نصغي) إليه بطرقٍ عدة:
1- قد (نتجاهله) ولا نصغي إليه.
2- وقد (نتظاهر) بالإصغاء.
3- وقد نمارس الإصغاء (الانتقائي)، فنسمع أجزاء معينة من حديثه.
4- (وقد نصغي دون انتباه) وتركيز على ما يقول.
لكنَّ القليلين منا يمارسون ما يسميه كوفي: (الإصغاء بتقمّص)، ويعني: الإصغاء بنية فهم الآخرين، والنظر إلى الأمور من خلالهم، ومحاولة رؤية الأشياء بالطريقة التي يرونها بها، والتعرّف على مشاعرهم، وكأننا نتقمص شخصياتهم.
يتضمنَّ (الاستماع بتقمّص) أكثر بكثير من وعي الكلمات التي تقال فهمهِا، أو تأمُلِها. ويُقدّر خبراء الاتصال أن (10) بالمئة من اتصالاتنا (أو تفاهمنا، أو تواصلنا) يتمّ عن طريق الكلمة المحكيّة، و(30) بالمئة عن طريق أصواتنا، و(60) بالمئة عن طريق حركاتنا، وتعابير وجوهنا، أي لغة أجسادنا، في الاستماع (بتقمص)، يقول كوفي، أنت تصغي بأذنيك وبعينيك وقلبك (وهذا هو الأهمّ)، وهذا ما قاله ابن الرومي قبل مئات السنين!!.
يقول ريتشارد كارلسون في كتابه القيّم: "لا تهتمّ بصغائر الأمور مع أسرتك":
"لو كان علي أن أختار اقتراحاً واحداً لوضع حلٍّ لجميع المشكلات الزوجية والأُسرية لاقترحت على الزوجين أن يُنصت كلٌّ منهما للآخر بصورة أفضل. فمِن بينِ مئات النساء اللاتي قابلتهنّ على مدار حياتي، والآلافِ اللاتي تحدثت إليهن خلال عملي، شكتْ غالبيتُهن من أنّ أزواجهنّ، أو آباءهنّ، أو غيرَهم من الرجال المُهِّمين في حياتهنّ، لا يستمعون إليهنّ بشكل جيد! إن حسن الاستماع للآخرين أشبهُ بالدواء السّحري الذي يؤتي ثماراً جيدة في جميع الأحوال!".
اللهم اجعلنا ممّن يستمعون القول فيتّبعون أحسنه.
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
شاروخان- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 865
تاريخ التسجيل : 23/07/2013
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
رد: الاستماع واهميته
مشكوووووووووووووووووووووور
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§ :copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright: §¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع--- ــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ____ ــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°ح لو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright: §¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§ :copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
مشكوووووووووووووووووووووور
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§ :copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright: §¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع--- ــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ____ ــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°ح لو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلو ووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤:copyright: §¤°حلوووو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوووو°¤§ :copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ـــــــــــــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
:copyright:§¤°يسلموو°¤§:copyright:¤ــ¤:copyright:§¤°حلوو°¤§:copyright:
مشكوووووووووووووووووووووور
معاوية فهمي- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 2432
تاريخ التسجيل : 26/03/2019
مواضيع مماثلة
» فن الاستماع !!!!
» العلاج الطبيعي واهميته
» الحليب واهميته للحامل
» الفحص الطبي واهميته قبل الزواج
» «زوج لا يعرف أخطاؤه: زوج لا يجيد الاستماع لزوجته»
» العلاج الطبيعي واهميته
» الحليب واهميته للحامل
» الفحص الطبي واهميته قبل الزواج
» «زوج لا يعرف أخطاؤه: زوج لا يجيد الاستماع لزوجته»
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 10:20 pm من طرف جنى بودى
» موقع ربحي يعطيك USDT مجانا كل يوم 0.3$ - مع اثبات الدفع
الجمعة سبتمبر 06, 2024 11:42 am من طرف مدام ششريهان
» أوبل: الحل الأمثل لفوترة أعمالك
الخميس سبتمبر 05, 2024 8:31 pm من طرف جنى بودى
» Real Estate in hurghada
الجمعة أغسطس 30, 2024 3:10 pm من طرف جنى بودى
» مصنع الفرسان العربية للزجاج السيكوريت
السبت أغسطس 24, 2024 6:54 pm من طرف جنى بودى
» حجز فنادق قريبه الى الحرم
الثلاثاء أغسطس 13, 2024 9:59 pm من طرف جنى بودى
» حجز حج وعمره
الثلاثاء أغسطس 13, 2024 9:42 pm من طرف جنى بودى
» من هو أفضل دكتور نساء وتوليد في القاهرة ؟
الجمعة يوليو 26, 2024 6:16 pm من طرف جنى بودى
» Remark برنامج للتصحيح الاكترونى و الورقى للامتحانات
الأربعاء يوليو 24, 2024 8:30 pm من طرف جنى بودى
» Remark برنامج للتصحيح الاكترونى و الورقى للامتحانات
الأربعاء يوليو 24, 2024 8:20 pm من طرف جنى بودى