المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 315 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 315 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
ماكولات ومشروبات خاصة بالرجيم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
ماكولات ومشروبات خاصة بالرجيم
(مشربات )للتخسيس السريع
1-مشروب النعناع الغير مغلى ضعى النعناع فى الكوب وضعى عليه ماء مغلى واتركيه 10 دقائق
ثم صفيه وضعى عليه السكر او العسل واشربيه مرتين الى ثلاث يوميا فهو يحرق الدهون
ثلاث اضعاف الشاى الاخضر
2-مشوب القرفه باللبن اوالقرفه لحالها بدون لبن القرفه حارق قوى لدهون الجسم
3- الزنجبيل حارق شديد ولكن لا تضعى القرفه على الزنجبيل لان القرفه توقف عمل الزنجبيل
4- ستتعجبى على هذا المشروب الذى تحبيه وتتخيلى انه يجعلك اتخن وهو على العكس تماما
فهو مشروب الكاكاو باللبن فاكتشف العلماء حديثا ان الكاكاو حارق شديد للدهون
5-شوربة الكرنب(قليل بروكلى اوقرنيط + ورقة كرنب واحده قطعيها+بصله صغيره+جزره صغيره+التوابل
وضعى عليها الماء وضعيها على النار وبعد ان تستوى اشربيها كل يوم ستشعرين بفرق رهيب
(اكلات) للتخسيس السريع
1- الكاجو والفستق واللوز وعين الجمل بكميات صغيره تساعد على حرق الدهون
2-اللب الابيض بدون ملح حارق قوى للدهون
3-الذبادى واللبن واكل الجبنه البيضاء مع واحد توست اوربع رغيف
4-العجيب ان المكرونه اذا اكلتى منها طبق كبير بشرط ان تصنعى الصلصه بثوم كثير وتضعى
على طبق المكرونه بقدونس كثير (البقدونس هو مكنسة الدهون)
5-الفول حارق للدهون اللحمه الحمراء حارق شديد للدهونهى والفراخ المسلوقه او المشويه
6-الخضروات بكل انواعها تحرق الدهون وتعالج الامساك
7-الاسماك وفواكه البحر مع سلطه+ثلاث معالق ارز تحرق الدهون بشده وصحه
مايجب ان تاكليه(بين الوجبات)اختارى اختيار واحد فقط
1-طبق صغير ارز باللبن
2-ذره مشويه واحد حبه اومسلوقه
3-طبق فشار متوسط
4-اى خضار خيار -جزر-طماطم-خس بأى كميه
5-فواكه حبتين فقط
6-مهلبيه باللبن طبق متوسط ولاتنسى ابدا شرب الماء
1-مشروب النعناع الغير مغلى ضعى النعناع فى الكوب وضعى عليه ماء مغلى واتركيه 10 دقائق
ثم صفيه وضعى عليه السكر او العسل واشربيه مرتين الى ثلاث يوميا فهو يحرق الدهون
ثلاث اضعاف الشاى الاخضر
2-مشوب القرفه باللبن اوالقرفه لحالها بدون لبن القرفه حارق قوى لدهون الجسم
3- الزنجبيل حارق شديد ولكن لا تضعى القرفه على الزنجبيل لان القرفه توقف عمل الزنجبيل
4- ستتعجبى على هذا المشروب الذى تحبيه وتتخيلى انه يجعلك اتخن وهو على العكس تماما
فهو مشروب الكاكاو باللبن فاكتشف العلماء حديثا ان الكاكاو حارق شديد للدهون
5-شوربة الكرنب(قليل بروكلى اوقرنيط + ورقة كرنب واحده قطعيها+بصله صغيره+جزره صغيره+التوابل
وضعى عليها الماء وضعيها على النار وبعد ان تستوى اشربيها كل يوم ستشعرين بفرق رهيب
(اكلات) للتخسيس السريع
1- الكاجو والفستق واللوز وعين الجمل بكميات صغيره تساعد على حرق الدهون
2-اللب الابيض بدون ملح حارق قوى للدهون
3-الذبادى واللبن واكل الجبنه البيضاء مع واحد توست اوربع رغيف
4-العجيب ان المكرونه اذا اكلتى منها طبق كبير بشرط ان تصنعى الصلصه بثوم كثير وتضعى
على طبق المكرونه بقدونس كثير (البقدونس هو مكنسة الدهون)
5-الفول حارق للدهون اللحمه الحمراء حارق شديد للدهونهى والفراخ المسلوقه او المشويه
6-الخضروات بكل انواعها تحرق الدهون وتعالج الامساك
7-الاسماك وفواكه البحر مع سلطه+ثلاث معالق ارز تحرق الدهون بشده وصحه
مايجب ان تاكليه(بين الوجبات)اختارى اختيار واحد فقط
1-طبق صغير ارز باللبن
2-ذره مشويه واحد حبه اومسلوقه
3-طبق فشار متوسط
4-اى خضار خيار -جزر-طماطم-خس بأى كميه
5-فواكه حبتين فقط
6-مهلبيه باللبن طبق متوسط ولاتنسى ابدا شرب الماء
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
همسة- نائبة الادارة
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 3431
تاريخ التسجيل : 28/04/2012
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة
» سلطة كوسا خاصة بالرجيم %%%
» اعشاب ومشروبات لمريض السكر
» ماكولات تقتل الذكاء
» شركة ماكولات سريعه تحذر موظفيها من ماكولاتها
» && لغة خاصة للدولفين &&
» اعشاب ومشروبات لمريض السكر
» ماكولات تقتل الذكاء
» شركة ماكولات سريعه تحذر موظفيها من ماكولاتها
» && لغة خاصة للدولفين &&
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان