نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
»  الثقه بالنفس ... تعريفها و مفهومها
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالخميس يونيو 10, 2021 4:23 pm من طرف معاوية فهمي

» الإسلام والطب البدني النفسي
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالخميس يونيو 10, 2021 4:04 pm من طرف معاوية فهمي

» شقق للبيع في دبي جاهزة الاستلام هذ العام
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 5:05 pm من طرف مدام ششريهان

»  الفصام انفصام الشخصية Schizophrenia
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 4:24 pm من طرف معاوية فهمي

» التوتر والقلق .... والصداع
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالأربعاء يونيو 09, 2021 4:22 pm من طرف معاوية فهمي

» علاج الضعف الجنسي
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالخميس يونيو 03, 2021 4:58 pm من طرف معاوية فهمي

»  المرأة عند عرب الجاهلية
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالأحد مايو 30, 2021 11:14 am من طرف معاوية فهمي

» بعض ما ورد فيه أنه لكل نبي
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالأحد مايو 30, 2021 10:23 am من طرف معاوية فهمي

»  خطـورة التعالم وسمومه
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالخميس مايو 27, 2021 5:14 pm من طرف معاوية فهمي

»  المفهوم الكوني للأيديولوجيا
اذا جرحت مشاعرك  Emptyالخميس مايو 27, 2021 5:05 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10 
مدام ششريهان
اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1206 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الفاروق فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89686 مساهمة في هذا المنتدى في 30535 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10 
مدام ششريهان
اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10اذا جرحت مشاعرك  Love_b10 


اذا جرحت مشاعرك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

اذا جرحت مشاعرك  Empty اذا جرحت مشاعرك

مُساهمة من طرف الثلج الاسود السبت نوفمبر 23, 2013 4:37 pm


اذا جرحت مشاعرك  QTRaS









من أسوأ الأشياء التي يصعب على الإنسان التعامل معها هي مواجهة يومه بمشاعر جريحة،


خاصة إذا كان الجرح من شخص عزيز عليه، بجانب الشعور بالإهانة أيضا.


...والنقاط التالية ستساعد على الخروج من هذا الموقف والتغلب عليه.




1- حاول تهدئة نفسك عندما تشعر بجرح مشاعرك، واعط لنفسك فترة حتى تهدأ أعصابك،


ولا تتحدث أو تعط أي رد فعل وأنت تشعر بالغضب


الذي قد يجعلك تتفوه بما قد تندم عليه فيما بعد ولا تستطيع سحبه،


وابتعد تماما عن الانتقام.



2- تجنب إساءة الحكم على الشخص الذي جرح مشاعرك وضع نفسك مكانه،


وفكر أيضا في نيته عندما قال لك ما يجرحك فلربما كان مجروحا أكثر منك


ولا يقصد الإهانة على الإطلاق، ولكنه فقط يعبر عن غضبه بطريقة مبالغة.



3- حاول ألا تأخذ الكلام بشكل شخصي، ولا تتكبر عن مسامحة من جرحك،


فقد تكون جرحت أنت أحدهم يوما ما وسامحك.



4 - بعد أن تهدأ ويهدأ الطرف الآخر، عاتبه بهدوء على ما قال


حتى لا تظل تشعر بالأسى لنفسك إذا كتمت مشاعرك بداخلك،


ولكن احرص على عدم إظهار غضب مبالغ فيه كي لا تبدأ مشكلة جديدة.



5 - فكر بطريقة لا تحملك جرحا على جرح،


واظهر لنفسك أن ما حدث كان لحظة غضب لا يقصد به الإهانة،


وحاول التغلب على حساسيتك المفرطة حتى تشعر بالسلام مع نفسك،



وأخيرا ائنس بالله في لحظات الضيق حيث لا ملجأ إلا إليه.




_________________




اذا جرحت مشاعرك  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اذا جرحت مشاعرك  Empty رد: اذا جرحت مشاعرك

مُساهمة من طرف ملكة الرومنسية السبت نوفمبر 23, 2013 5:51 pm

اذا جرحت مشاعرك  234749

_________________
ملكة الرومنسية
ملكة الرومنسية
مشرفة قسم الطيور والحيواات
مشرفة قسم الطيور والحيواات

جنسية العضو جنسية العضو : كويتية
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
انثى عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 01/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اذا جرحت مشاعرك  Empty رد: اذا جرحت مشاعرك

مُساهمة من طرف الثلج الاسود السبت نوفمبر 23, 2013 7:47 pm

اذا جرحت مشاعرك  125198219

_________________




اذا جرحت مشاعرك  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اذا جرحت مشاعرك  Empty رد: اذا جرحت مشاعرك

مُساهمة من طرف معاوية فهمي الأحد سبتمبر 08, 2019 10:04 am

[rtl]شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . 
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .[/rtl]
 
سلمت الايادي على الطرح المميز
ويعطيك العافيه ع المجهود المبذول

_________________
اذا جرحت مشاعرك  P_130819w1o1
معاوية فهمي
معاوية فهمي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 2145
تاريخ التسجيل : 26/03/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى