نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» مرض الثلاسيميا
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية كل الأماكن المشرقة
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:23 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية الرجوع الى الطفولة
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:18 pm من طرف معاوية فهمي

» اصنعي مني مزارا
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 7:46 pm من طرف معاوية فهمي

» الأرض فراش
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 6:01 pm من طرف معاوية فهمي

» حديث: كنا أكثر الأنصار حقلا
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 5:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  تأثير الألوان على نفسية الإنسان
النوم مباشرة بعد الاكل  Emptyالخميس أغسطس 27, 2020 4:47 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10 
مدام ششريهان
النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89198 مساهمة في هذا المنتدى في 30125 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10النوم مباشرة بعد الاكل  Love_b10 


النوم مباشرة بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم مباشرة بعد الاكل  Empty النوم مباشرة بعد الاكل

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأربعاء مارس 05, 2014 8:30 am







النوم مباشرة بعد الاكل  16095alsh3er
.النوم بعد الأكل مباشرةً يؤثر سلبًا على المعدة والمرئ:

النوم مباشرة بعد الاكل  Almstba.com_1362763790_822

النوم مباشرة بعد الاكل  Almstba.com_1362763790_112
قال باحثون يابانيون أن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل ذلك مخاطر
أحترس النوم الآكل مباشرةً
مخاطر صحية لدى بعض الأفراد وأوضحوا أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء
وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث إرتداد أحماض المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بظاهرة الارتجاع..
هذا الخبر الطبي نشره فريق من الأطباء في جامعة أوساكا اليابانية بقيادة الدكتور شيوارو بوج يورا
وذلك في المجلة الأمريكية لطب المعدة والأمعاء،
وجاء في تفاصيل هذا التحذير الطبي أنه ينصح بشدة بضرورة عدم تناول الطعام
قبل موعد النوم على الأقل بثلاث ساعات وخصوصًا لدى الأفراد الذين يعانون من ظاهرة الارتجاع،
هذه الدراسة الهامة أجريت على 147 شخصًا ممن يعانون الارتجاع،
وعلى 294 شخصًا لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر،
وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة
من تناول وجبة العشاء والإصابة بظاهرة الارتجاع وذلك مقارنة بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات
أو يزيد قبل خلودهم للنوم يذكر هنا أن ظاهرة الارتجاع تتسبب بمشاكل صحية خطيرة
كالالتهاب في غشاء المرئ وحدوث نوع من الاختناق لدى بعض الأشخاص.
من هنا فإن كثير من الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء
والخلود للنوم ويجمعون على أن فترة 3 ساعات قد تكون كفيلة بتفادي تلك المخاطر.
أحترس النوم الآكل مباشرةً



النوم مباشرة بعد الاكل  Almstba.com_1362763790_112

2. النوم بعد الأكل هو سبب السمنة واضطراب المعدة التي يعاني منها الكثير:
النوم بعد الأكل سبب مباشر في زيادة الوزن لأن الدم بعد الأكل يتشبع بالطاقة اللازمة للحركة
وهى السكريات وعدم استخدام هذه الطاقة في النشاط الحركي بعد الأكل
يتسبب في خزينها في الجسم على شكل دهون مما يزيد الوزن،
وقد أثبتت الدراسات أن النوم يؤثر على المعدة الممتلئة ويؤخر عملية الهضم،
وفي نفس الوقت تضغط المعدة الممتلئة على الرئة وتحدث صعوبة في التنفس
لذا ينصح بالاسترخاء بعد الأكل وليس النوم إذا لزم الأمر لأنه ينشط الدورة الدموية في المعدة
ويساعدها على القيام بعملية الهضم والامتصاص على أكمل وجه
كما ينصح بالحركة لأنها تبني الأنسجة العضلية المهمة لقوام الإنسان وصحة بدنه.
أحترس النوم الآكل مباشرةً

النوم مباشرة بعد الاكل  Almstba.com_1362763790_112


3. عن عائشة رضى الله عنها أن النبى صلى الله عليه وسلم قال "أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة
ولا تناموا عليه تقسوا قلوبكم" رواه الطبراني في الأوسط والبيهقي في شعب الإيمان.
وعن على بن أبي طالب كرم الله وجهه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال"
أكل العباد ونومهم عليه قسوة في قلوبهم" أخرجه ابن ماردويه والسيوطي في الدر المنثور والديلمي بلفظ قريب.
قال الحراني: والقسوة اشتداد التصلب والتحجر،
وقال الغزالي وفيه يستحب ألا ينام بعد الشبع فيجمع بين غفلتين فيعتاد الفتور
ويقسو قلبه ولكن ليصل أو يجلس يذكر الله فإنه أقرب إلى الشكر،
وكان الثوري رحمه الله إذا شبع ليلة أحياها. وتذكر كتب الطب الوقائي أن النوم يوجب البطء
في جميع الأفعال الحيوية في البدن والهضم وكثرة الغازات
كما أنه من الملاحظ أن معظم حالات الذبحة الصدرية تأتي بعد وجبة ثقيلة والنوم بعدها مباشرة.
فيجب ترك فترة تقرب من ساعة تفصل بين انتهاء الطعام والنوم الطويل حتى تكون المعدة قد انتهت تقريبًا من هضمه.


النوم مباشرة بعد الاكل  Almstba.com_1362763790_112

أحترس النوم الآكل مباشرةً
أتمنى لكم نوما هادئا وصحه وعافيه
في حفظ وآمان الله


.
النوم مباشرة بعد الاكل  16096alsh3er




_________________




النوم مباشرة بعد الاكل  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

النوم مباشرة بعد الاكل  Empty رد: النوم مباشرة بعد الاكل

مُساهمة من طرف اشتاق لهمسك في الأربعاء مارس 05, 2014 9:32 pm

النوم مباشرة بعد الاكل  467415_1389598877

_________________
اشتاق لهمسك
اشتاق لهمسك
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطينية
انثى عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 01/03/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

النوم مباشرة بعد الاكل  Empty رد: النوم مباشرة بعد الاكل

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الخميس مارس 06, 2014 6:37 am



 
 
 النوم مباشرة بعد الاكل  SoK2h

_________________




النوم مباشرة بعد الاكل  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى