نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyأمس في 2:05 pm من طرف معاوية فهمي

» ما بين غذاء العقل والجسد
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyأمس في 2:00 pm من طرف معاوية فهمي

» الأسماء التي تعمل عمل أفعالها
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyأمس في 12:22 pm من طرف معاوية فهمي

» التنافس في فعل الخير
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyأمس في 12:09 pm من طرف معاوية فهمي

»  الحزن لفوات الطاعة
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyأمس في 12:01 pm من طرف معاوية فهمي

» براءة الإسلام
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyالسبت أكتوبر 16, 2021 11:57 am من طرف معاوية فهمي

» الصديق.. رفيق في وحشة الغار
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyالسبت أكتوبر 16, 2021 11:52 am من طرف معاوية فهمي

» أين الصديق؟
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyالسبت أكتوبر 16, 2021 11:43 am من طرف معاوية فهمي

» التثبت من الأخبار وعدم التعجل بنشرها
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyالثلاثاء أكتوبر 12, 2021 3:43 pm من طرف معاوية فهمي

» خطبة/تربية الأولاد وتحصينهم من الانحراف والفساد /عربي/ إيطالي
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Emptyالأربعاء أكتوبر 06, 2021 10:46 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 33 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Love_b10مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Love_b10مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1214 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو AIGAMI فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89883 مساهمة في هذا المنتدى في 30659 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
No user


مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

مُساهمة من طرف حبك نساني نفسي الأحد أغسطس 05, 2012 1:57 pm


تفيد الدراسات الطبية أن الفتاة تعاني أكثر في فترة المراهقة

من الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية

لذا لا بد عليك عزيزتي الأم أتباع نصائح الأختصاصيون

لمساعدة أبنتك على التخفيف من حدة الآمها وعدم الأستخفاف بأوجاعها ,

ولم يتمكن الاطباء من تحديد أسباب حدة هذه الآلام عند المراهقات

ولكن يعتقد البعض أن للأمر علاقة بطبيعة الرحم ,

الذي يكون شديد التماسك لعد اختباره من قبل عملية تكون الجنين فيه ,

التي تسهم في تليين أنسجته وتمديده وهذا الامر ربما يفسر سبب زوال تلك الآلام بعد الإنجاب .

لمعرفة طبيعة الآلام المصاحبة للحيض لا بد أن تعرف المراهقة آلية حدوث الحيض

إذ أن الحيض هو عملية فقدان الدم والخلايا والتي تتكون مرة كل شهر في بطانة رحم الفتاة

التي هي في سن الإنجاب ,

وكما هو معروف يستعد الرحم من خلال زيادة سماكة بطانته لحصول حمل مرة كل شهر ,

وإذا لم يحصل حمل تتمزق هذه البطانة فينزل الدم والخلايا عن طريق المهبل

وتستمر عملية الحيض من 3 _ 7 أيام وتسمى بالعادة أو الدورة الشهرية ,

أنطلاقاً من هذا الامر تنتج الآلام عن الأنقباضات والتي تسهم في أخراج الدم

من الرحم وهي ووفق كلام الأطباء تشبه أنقباضات المراحل الأولى

من مخاض الولادة , مما يسبب للفتاة مغص في البطن وأوجاع في منطقة الظهر

والحوض ويصحب هذه الآلام مجموعة من الأعراض تختلف من قتاة لاخرى

كالتقيؤ والأسهال وصداع وتضخم في الثديين وأنتفاخ الجسم

نتيجة عملية أحتباس السوائل , ورغبة عارمة في تناول السكريات .

أن أغلبية المراهقات لا يشعرن بالآلام أو المغص في أول وثاني حيض لهن

والذي عادة يبدأ بين سن 11_16 ويفسر الأطباء هذا الأمربأنه ناتج عن أمرين

أولاً عدم أنتظام الدورة الشهرية ,

وثانياً غياب عملية الإباضة

والتي تعد من العوامل الأساسية لحدوث الآلام في الفترة الأولى من بلوغهن .

كيف تساعدين أبنتك المراهقة ؟

قدمي لأبنتك الدعم العاطفي اللازم عندما تاتي أليك شاكية الآلام الحيض

وطمئنيها بأن الأمر طبيعي ولا يوجد أي شيء خطير ,

ولكن إذا شعرت بأنها منزعجة وخائفة يمكنك أن تصطحبيها الى الطبيبة

لمزيد من الأطمئنان وشجعيها على تدوين مواعيد بداية دورتها الشهرية

وأجعليها تستعد قبل أيام لدورتها الشهرية بأن تتفادى أبنتك شرب السوائل

التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا إضافة إلى تناول الشوكولاته

قبل يوم أو يومين من موعد نزول الدورة الشهرية لأن الكافيين

يسهم في زيادة وحدة اوجاع المغص ,

وحاولي أن تخلقي جواً مريحاً وهادئاً في المنزل إذ تشير الدراسات

إلى أرتباط حدة واوجاع الدورة الشهرية بالضغوط النفسية ,

كذلك كوني إلى جانبها دائماً وساعديها في إداء واجباتها المدرسية حتى تعتاد الأمر .

شجعيها على ممارسة الرياضة والأكل الصحي

شجعي أبنتك على القيام بأي نشاط رياضي جسدي

أو ممارسة الرياضة لتحسين دورتها الدموية

لا سيما في منطقة الحوض مما يساعدها على التخفيف من مغص الدورة الشهرية ,

كذلك علميها تقنية الأسترخاء عن طريق التنفس بالشهيق والزفير خمس مرات

وبهدوء , وأحرصي على أن تحظى أبنتك بقسط وافر من النوم واراحة لأنه مفيد لها ,

وشجعيها على أعتماد نظام غذائي صحي يرتكز على الكثير من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة

لأنه سيقوي من مناعتها ويمنحها مزيداً من الصحة

ما يمكن جسمها من السيطرة على أضطرابات الدورة الشهرية ,

كما ينصح الاطباء بضرورة أعطاء المراهقات زيت السمك مرة في الأسبوع ,

لأنه مفيد جداً في مكافحة الإلتهابات ,

كذلك يفضل جعلها تتناول الاطعمة الغنية بالمغنيزيوم وفيتامين B ليساند جهازها العصبي في عملية تليين عضلاتها وأسترخائها .


المسكنات للتغلب على الآلم

يعتبر دواء ( الأيبوبرفين ) من الادوية الفاعلة في علاج الإلتهابات وتسكين الآلام ,

كما يمكن أعطاء أبنتك أي دواء مسكن فعال ,

إلا أنه يستحسن أخذ رأي الطبيبة أو الصيدلاني قبل أستخدامه ,

كذلك تعد الأدوية التي تحتوي على مادة ( الهيوكسين ) فعالة في التخفيف من آلام الإنقباضات

ويمكن للفتيات فوق سن الثانية عشرة أخذ جرعة الراشدين نفسها ,

وهنالك وسائل طبيعية تساعد على التخفيف من نزف الدورة الشهرية

والحد من آلامها مثل التدليك وأخذ حمام دافيء

أو وضع ماء دافيء او كمادات دافئة على منطقة البطن وأسفل الظهر .



حبك نساني نفسي
حبك نساني نفسي
سم كتابة الروايات
سم كتابة الروايات

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty يسلموا

مُساهمة من طرف صقـ البراري ــر الأحد أغسطس 05, 2012 11:02 pm

الصراحة يسلموا على هذا الطرح الرائع والمفيد الذي قد تستفيد منه الكثير من الفتيات علماً بانه ملازم الفتاه المراهقة او غيرها من الفتيات والذين هم غافلين عنه.

لطفاً يوجد لدي استفسار من خلال ما تم ذكره.
1- هل يفضل مراجعة الطبيب.
وماهي الاعراض التي يتم مراجعة الطبيب ان نتجة.
2-وهل يوجد دواء بديلاً او مشابه للأيبوبرفين ان لم يجد.

وشكرا
صقـ البراري ــر
صقـ البراري ــر
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
ذكر عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 02/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

مُساهمة من طرف وردة الحب الإثنين أغسطس 06, 2012 1:34 am

يسلموووووو حبك نسانى نفسى على الموضوع الرائع المفيد



وبانتظار جديدك

وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 4069
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

مُساهمة من طرف وردة الحب الإثنين أغسطس 06, 2012 1:42 am

الاعراض اللى يجب استشارة الطبيب فيها النزيف يعنى تكون الدورة اكثر من عشرة ايام وابكميات كبيره



وفى مسكنات اخرى للالم مثل البسكوبان حبتين كل 6 ساعات

وفى بعد حل اخرنقلى الدارسين القرفه ونشربه مثل الشاي مع السكر يهدأ الالم الله يبعد الالام عن الكل

وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 4069
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty الحمدلله

مُساهمة من طرف صقـ البراري ــر الإثنين أغسطس 06, 2012 2:29 am

الحب اكثر مايكون رحمة ولكن يتحول في بعض الاحيان الى عذاب
صقـ البراري ــر
صقـ البراري ــر
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
ذكر عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 02/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

مُساهمة من طرف حبك نساني نفسي الثلاثاء أغسطس 07, 2012 7:13 am

عطرتى صفحتى بمرورك وردة



يسلموووووووو flower

حبك نساني نفسي
حبك نساني نفسي
سم كتابة الروايات
سم كتابة الروايات

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة Empty رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة

مُساهمة من طرف حبك نساني نفسي الثلاثاء أغسطس 07, 2012 7:16 am

يسلمووو صقر عطرت صفحتى بمرورك ونورتهاflower
حبك نساني نفسي
حبك نساني نفسي
سم كتابة الروايات
سم كتابة الروايات

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى