المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 132 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 132 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 368 بتاريخ الجمعة ديسمبر 01, 2023 3:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1238 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Ltfehbeb فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90226 مساهمة في هذا المنتدى في 31001 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
تفيد الدراسات الطبية أن الفتاة تعاني أكثر في فترة المراهقة
من الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية
لذا لا بد عليك عزيزتي الأم أتباع نصائح الأختصاصيون
لمساعدة أبنتك على التخفيف من حدة الآمها وعدم الأستخفاف بأوجاعها ,
ولم يتمكن الاطباء من تحديد أسباب حدة هذه الآلام عند المراهقات
ولكن يعتقد البعض أن للأمر علاقة بطبيعة الرحم ,
الذي يكون شديد التماسك لعد اختباره من قبل عملية تكون الجنين فيه ,
التي تسهم في تليين أنسجته وتمديده وهذا الامر ربما يفسر سبب زوال تلك الآلام بعد الإنجاب .
لمعرفة طبيعة الآلام المصاحبة للحيض لا بد أن تعرف المراهقة آلية حدوث الحيض
إذ أن الحيض هو عملية فقدان الدم والخلايا والتي تتكون مرة كل شهر في بطانة رحم الفتاة
التي هي في سن الإنجاب ,
وكما هو معروف يستعد الرحم من خلال زيادة سماكة بطانته لحصول حمل مرة كل شهر ,
وإذا لم يحصل حمل تتمزق هذه البطانة فينزل الدم والخلايا عن طريق المهبل
وتستمر عملية الحيض من 3 _ 7 أيام وتسمى بالعادة أو الدورة الشهرية ,
أنطلاقاً من هذا الامر تنتج الآلام عن الأنقباضات والتي تسهم في أخراج الدم
من الرحم وهي ووفق كلام الأطباء تشبه أنقباضات المراحل الأولى
من مخاض الولادة , مما يسبب للفتاة مغص في البطن وأوجاع في منطقة الظهر
والحوض ويصحب هذه الآلام مجموعة من الأعراض تختلف من قتاة لاخرى
كالتقيؤ والأسهال وصداع وتضخم في الثديين وأنتفاخ الجسم
نتيجة عملية أحتباس السوائل , ورغبة عارمة في تناول السكريات .
أن أغلبية المراهقات لا يشعرن بالآلام أو المغص في أول وثاني حيض لهن
والذي عادة يبدأ بين سن 11_16 ويفسر الأطباء هذا الأمربأنه ناتج عن أمرين
أولاً عدم أنتظام الدورة الشهرية ,
وثانياً غياب عملية الإباضة
والتي تعد من العوامل الأساسية لحدوث الآلام في الفترة الأولى من بلوغهن .
كيف تساعدين أبنتك المراهقة ؟
قدمي لأبنتك الدعم العاطفي اللازم عندما تاتي أليك شاكية الآلام الحيض
وطمئنيها بأن الأمر طبيعي ولا يوجد أي شيء خطير ,
ولكن إذا شعرت بأنها منزعجة وخائفة يمكنك أن تصطحبيها الى الطبيبة
لمزيد من الأطمئنان وشجعيها على تدوين مواعيد بداية دورتها الشهرية
وأجعليها تستعد قبل أيام لدورتها الشهرية بأن تتفادى أبنتك شرب السوائل
التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا إضافة إلى تناول الشوكولاته
قبل يوم أو يومين من موعد نزول الدورة الشهرية لأن الكافيين
يسهم في زيادة وحدة اوجاع المغص ,
وحاولي أن تخلقي جواً مريحاً وهادئاً في المنزل إذ تشير الدراسات
إلى أرتباط حدة واوجاع الدورة الشهرية بالضغوط النفسية ,
كذلك كوني إلى جانبها دائماً وساعديها في إداء واجباتها المدرسية حتى تعتاد الأمر .
شجعيها على ممارسة الرياضة والأكل الصحي
شجعي أبنتك على القيام بأي نشاط رياضي جسدي
أو ممارسة الرياضة لتحسين دورتها الدموية
لا سيما في منطقة الحوض مما يساعدها على التخفيف من مغص الدورة الشهرية ,
كذلك علميها تقنية الأسترخاء عن طريق التنفس بالشهيق والزفير خمس مرات
وبهدوء , وأحرصي على أن تحظى أبنتك بقسط وافر من النوم واراحة لأنه مفيد لها ,
وشجعيها على أعتماد نظام غذائي صحي يرتكز على الكثير من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة
لأنه سيقوي من مناعتها ويمنحها مزيداً من الصحة
ما يمكن جسمها من السيطرة على أضطرابات الدورة الشهرية ,
كما ينصح الاطباء بضرورة أعطاء المراهقات زيت السمك مرة في الأسبوع ,
لأنه مفيد جداً في مكافحة الإلتهابات ,
كذلك يفضل جعلها تتناول الاطعمة الغنية بالمغنيزيوم وفيتامين B ليساند جهازها العصبي في عملية تليين عضلاتها وأسترخائها .
المسكنات للتغلب على الآلم
يعتبر دواء ( الأيبوبرفين ) من الادوية الفاعلة في علاج الإلتهابات وتسكين الآلام ,
كما يمكن أعطاء أبنتك أي دواء مسكن فعال ,
إلا أنه يستحسن أخذ رأي الطبيبة أو الصيدلاني قبل أستخدامه ,
كذلك تعد الأدوية التي تحتوي على مادة ( الهيوكسين ) فعالة في التخفيف من آلام الإنقباضات
ويمكن للفتيات فوق سن الثانية عشرة أخذ جرعة الراشدين نفسها ,
وهنالك وسائل طبيعية تساعد على التخفيف من نزف الدورة الشهرية
والحد من آلامها مثل التدليك وأخذ حمام دافيء
أو وضع ماء دافيء او كمادات دافئة على منطقة البطن وأسفل الظهر .
حبك نساني نفسي- سم كتابة الروايات
جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
يسلموا
الصراحة يسلموا على هذا الطرح الرائع والمفيد الذي قد تستفيد منه الكثير من الفتيات علماً بانه ملازم الفتاه المراهقة او غيرها من الفتيات والذين هم غافلين عنه.
لطفاً يوجد لدي استفسار من خلال ما تم ذكره.
1- هل يفضل مراجعة الطبيب.
وماهي الاعراض التي يتم مراجعة الطبيب ان نتجة.
2-وهل يوجد دواء بديلاً او مشابه للأيبوبرفين ان لم يجد.
وشكرا
لطفاً يوجد لدي استفسار من خلال ما تم ذكره.
1- هل يفضل مراجعة الطبيب.
وماهي الاعراض التي يتم مراجعة الطبيب ان نتجة.
2-وهل يوجد دواء بديلاً او مشابه للأيبوبرفين ان لم يجد.
وشكرا
صقـ البراري ــر- عضو متميز
جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
يسلموووووو حبك نسانى نفسى على الموضوع الرائع المفيد
وبانتظار جديدك
وبانتظار جديدك
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4069
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
الاعراض اللى يجب استشارة الطبيب فيها النزيف يعنى تكون الدورة اكثر من عشرة ايام وابكميات كبيره
وفى مسكنات اخرى للالم مثل البسكوبان حبتين كل 6 ساعات
وفى بعد حل اخرنقلى الدارسين القرفه ونشربه مثل الشاي مع السكر يهدأ الالم الله يبعد الالام عن الكل
وفى مسكنات اخرى للالم مثل البسكوبان حبتين كل 6 ساعات
وفى بعد حل اخرنقلى الدارسين القرفه ونشربه مثل الشاي مع السكر يهدأ الالم الله يبعد الالام عن الكل
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4069
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
الحمدلله
الحب اكثر مايكون رحمة ولكن يتحول في بعض الاحيان الى عذاب
صقـ البراري ــر- عضو متميز
جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
عطرتى صفحتى بمرورك وردة
يسلموووووووو
يسلموووووووو

حبك نساني نفسي- سم كتابة الروايات
جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
رد: مشاكل الدورة الشهرية للبنت المراهقة
يسلمووو صقر عطرت صفحتى بمرورك ونورتها

حبك نساني نفسي- سم كتابة الروايات
جنسية العضو : بحريني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 424
تاريخ التسجيل : 24/07/2012

» الدورة الشهرية
» الدورة الشهرية واسرارها @@@@
» الام الدورة الشهرية وعلاجها
» الالام الدورة الشهرية ..اسبابها ...
» عودة الدورة الشهرية بعد الولادة
» الدورة الشهرية واسرارها @@@@
» الام الدورة الشهرية وعلاجها
» الالام الدورة الشهرية ..اسبابها ...
» عودة الدورة الشهرية بعد الولادة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» شدات ببجي بشكلها الجديد
» مشاكل الهرمونات والبشرة وتساقط الشعر والسمنة جميعها لها سبب مشترك ماهو ؟
» اقوى خزانات مياة فى مصر
» اقوى خزانات مياة فى مصر
» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
» افضل شركة خزانات فى مصر