نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyاليوم في 11:52 am من طرف معاوية فهمي

»  أنواع الفوز بالقرآن الكريم
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyاليوم في 10:59 am من طرف معاوية فهمي

» الريح والرياح
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 3:57 pm من طرف معاوية فهمي

»  تجديد الحياة الزوجيه
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2020 12:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  الاحترام
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالأحد سبتمبر 20, 2020 10:18 am من طرف معاوية فهمي

» المؤمن مثل سبيكة الذهب
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالسبت سبتمبر 19, 2020 12:28 pm من طرف معاوية فهمي

» مرض الثلاسيميا
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10 
مدام ششريهان
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89204 مساهمة في هذا المنتدى في 30131 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Love_b10 


فوائد الاستحمام بالماء الساخن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Empty فوائد الاستحمام بالماء الساخن

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في السبت مايو 17, 2014 8:30 am





الاستحمام بالماء الساخن له فوائد كثيرة




يتميز الاستحمام بالماء الساخن في الحمامات الساخنة بالعديد من الفوائد الصحية . في الواقع ، ان المعالجة المائية – المعروف أيضا باسم ” الحمامات الساخنة” بما لديها العديد من الفوائد على مدى تاريخها الطويل ، والذي يرجع إلى القدماء المصريين والإغريق والرومان . بينما في العصر الفيكتوري ، أصبح العلاج المائي اكثر شعبية ، مع “الحمامات التركية” .
فوائد مدهشة من أحواض المياه الساخنة
1 . العلاج من آلام التهاب المفاصل
الحرارة الرطبة مثل الحرارة من حوض الاستحمام بالماء الساخن والذي يخفف من الألم ، ويحسن الدورة الدموية في العضلات والمفاصل ، ويخفف من تصلب العضلات وتشنجات العضلات . يمكنك التخلص والتحكم في الإجهاد المرتبط بالألم المزمن بالحمامات الساخنة ، فبعض الباحثين يشير إلى مجموعة متنوعة من الفوائد ، بما في ذلك تقنية استرخاء العضلات مثل النقع في حوض الاستحمام بالماء الساخن . وقد صممت بعض أحواض المياه الساخنة على وجه التحديد لمرضى التهاب المفاصل والتي تشمل ميزات متعددة .
2 . العلاج لمرض السكري من النوع 2
من المعروف جيدا أن ****** التمارين الرياضية بانتظام هو العلاج الفعال لمرض السكري من النوع 2 . وقد أظهرت الأبحاث الأولية أن الغمر في الماء الساخن يمكن محاكاة بعض الآثار من التمارين في مرضى السكر – في الواقع ، كان المشارك لدراسة واحدة قادرة على خفض جرعة الأنسولين له بنسبة 18 في المئة . كما يظن الباحثون أن تحسينات السكر في الدم هو نتيجة لزيادة تدفق الدم الى العضلات والهيكل العظمي .
3 . تحسين النوم
الحمام الساخن يمكن أن يساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ . ولتتعرف على مفتاح هذه التقنية هو الانتهاء من حمامك الساخن قبل الذهاب إلى نومك من 90 دقيقة إلى ساعتين ، كما انك ستشعر بالتغيير الكبير عند الاعتماد اليومي لأخذ حمام ساخن بالنقع في الحوض بما له تأثير على تقليل التوتر ويهي العقل والجسم لليلة نوم جيدة .
4 . تخفيف ألم العضلات
بالنسبة لمعظم آلام العضلات والآلام عاماً ، ينصح الأطباء باستراتيجية جزئين من البرودة والحرارة . الباردة ينبغي تطبيقها بعد ظهور الإصابة أو الألم لتخفيف الالتهاب والتورم (ولتقليل شدة الألم) . أما الساخنة فإنها تحسن الدورة الدموية وتدفق الدم الى العضلات والمفاصل ويخفف الألم .


_________________




فوائد الاستحمام بالماء الساخن  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الاستحمام بالماء الساخن  Empty رد: فوائد الاستحمام بالماء الساخن

مُساهمة من طرف وردة الحب في الأحد أغسطس 17, 2014 7:11 am

فوائد الاستحمام بالماء الساخن  1270488398

_________________
فوائد الاستحمام بالماء الساخن  M5zn_f13035df6ce7d05
وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 4022
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى