في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 374 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 374 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90261 مساهمة في هذا المنتدى في 31112 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الغذاء المثالي للرجيم وللانسان
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الغذاء المثالي للرجيم وللانسان
من طرف شاركني بدقة قلبك الأربعاء يناير 21, 2015 8:28 am
ما الذي يعتبر غذاء مثاليا بالنسبة لي؟
سؤال تعتبر الاجابة عنه مهمه عندما نريد تغيير عادات الاكل. الجواب لدى معظمنا لا يتوقع ان يكون مجرد حاجة اساسية، فالغذاء عادة ما نستخدمه للتعويض عن يوم شاق في العمل، رد على حالة الضغط، خيبة الامل، رد فعل على التعب، الفشل او النجاح. الاجابة على هذا السؤال مهمة من اجل السيطرة على الاكل، على سبيل المثال، اذا كان الطعام يستخدم للتعويض عن يوم العمل الشاق فيجب ايجاد نشاط بديل لا ينطوي على الاكل: حمام دافئ، التامل او المشي في الهواء الطلق. التمييز بين الجوع الجسدي والحسي غالبا ما يكون صعبا لان عادات الاكل لدينا ترافقنا منذ مرحلة الطفولة وهي غالبا ما تكون بمثابة استجابة تلقائية غير واعية.
سؤال تعتبر الاجابة عنه مهمه عندما نريد تغيير عادات الاكل. الجواب لدى معظمنا لا يتوقع ان يكون مجرد حاجة اساسية، فالغذاء عادة ما نستخدمه للتعويض عن يوم شاق في العمل، رد على حالة الضغط، خيبة الامل، رد فعل على التعب، الفشل او النجاح. الاجابة على هذا السؤال مهمة من اجل السيطرة على الاكل، على سبيل المثال، اذا كان الطعام يستخدم للتعويض عن يوم العمل الشاق فيجب ايجاد نشاط بديل لا ينطوي على الاكل: حمام دافئ، التامل او المشي في الهواء الطلق. التمييز بين الجوع الجسدي والحسي غالبا ما يكون صعبا لان عادات الاكل لدينا ترافقنا منذ مرحلة الطفولة وهي غالبا ما تكون بمثابة استجابة تلقائية غير واعية.
شاركني بدقة قلبك- عضو متميز
جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 19/12/2014
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
مواضيع مماثلة» الطول والوزن المثالي
» كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي
» العثور على مدرس الرسم المثالي في جدة
» *** كيف نحصل على وزن وطول الطفل المثالي ***
» الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم A / B / O / AB
» كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي
» العثور على مدرس الرسم المثالي في جدة
» *** كيف نحصل على وزن وطول الطفل المثالي ***
» الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم A / B / O / AB
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» افضل فنادق مكة والمدينة
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
» حجز فنادق مكة والمدينة
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
» مصنع ساف للبيتومين
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!