المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 95 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 95 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90167 مساهمة في هذا المنتدى في 31145 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
الفوائد الصحية للصوم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الفوائد الصحية للصوم
اقترب موعد شهر رمضان وبدأ المسلمون حول العالم يتحضّرون للصيام الذي سيدوم طيلة شهر، ولكن هل تساءلت يوماً ما: لمَ علينا الصوم؟
طلب منّا الله عز وجل أداء الصوم ما يعني أنّ هذا الفعل سيزيد من ارتباطنا بديانتنا وسيزوّدنا بالنقاء النفسي إلى جانب اكتسابنا لرضا الخالق؛ ولكن من المؤكّد أنّ رب العالمين لن ينسى صحتنا أيضاً، فهل تعلمين أنّ للصيام فوائد صحية أيضاً إضافة إلى الفوائد الروحية التي نكتسبها؟
وفقاً للعديد من الأطباء يؤثّر الصيام على صحة الجسم ولكن ليس سلباً بل إيجاباً إذ إنّ هذا الفعل قد يكون السبيل لخفض ضغط الدم المرتفع، الكوليسترول، ومعدلات السكر في الدم إذا ما كانت وجبة الإفطار صحية ومعتدلة الحجم.
مع اقتراب شهر رمضان... كيف تعوّدين طفلك على الصيام؟
ولا يمكن حصر فوائد الصوم بما سبق فحسب إذ سيساهم الصيام في تحفيز الخلايا الجذعية في جسمك إلى إنتاج كريات بيضاء جديدة يقضي دورها بتعزيز عمل جهازك المناعي وبالتالي محاربة الجراثيم والعدوى. وما قد تجهلينه هو أنّه خلال الصيام يتخلّص جسمك من بعض أجزاء جهازك المناعي التالفة وغير الفعالة، هذا بالإضافة إلى أنّ فترة الامساك التي تدوم لساعات طويلة ستسمح للجسم باستخدام ما خزّنه من سكر ودهون.
لا تفوّتي الصيام هذا العام واحرصي على أن يكون إفطارك صحياً لتزويد جسمك بكافة المغذيات التي يحتاجها للحفاظ على سلامته وعمل أعضائه بشكل سليم.
طلب منّا الله عز وجل أداء الصوم ما يعني أنّ هذا الفعل سيزيد من ارتباطنا بديانتنا وسيزوّدنا بالنقاء النفسي إلى جانب اكتسابنا لرضا الخالق؛ ولكن من المؤكّد أنّ رب العالمين لن ينسى صحتنا أيضاً، فهل تعلمين أنّ للصيام فوائد صحية أيضاً إضافة إلى الفوائد الروحية التي نكتسبها؟
وفقاً للعديد من الأطباء يؤثّر الصيام على صحة الجسم ولكن ليس سلباً بل إيجاباً إذ إنّ هذا الفعل قد يكون السبيل لخفض ضغط الدم المرتفع، الكوليسترول، ومعدلات السكر في الدم إذا ما كانت وجبة الإفطار صحية ومعتدلة الحجم.
مع اقتراب شهر رمضان... كيف تعوّدين طفلك على الصيام؟
ولا يمكن حصر فوائد الصوم بما سبق فحسب إذ سيساهم الصيام في تحفيز الخلايا الجذعية في جسمك إلى إنتاج كريات بيضاء جديدة يقضي دورها بتعزيز عمل جهازك المناعي وبالتالي محاربة الجراثيم والعدوى. وما قد تجهلينه هو أنّه خلال الصيام يتخلّص جسمك من بعض أجزاء جهازك المناعي التالفة وغير الفعالة، هذا بالإضافة إلى أنّ فترة الامساك التي تدوم لساعات طويلة ستسمح للجسم باستخدام ما خزّنه من سكر ودهون.
لا تفوّتي الصيام هذا العام واحرصي على أن يكون إفطارك صحياً لتزويد جسمك بكافة المغذيات التي يحتاجها للحفاظ على سلامته وعمل أعضائه بشكل سليم.
ظل القمر- قسم الصلصات والمشروبات والسلطات
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 407
تاريخ التسجيل : 06/06/2012
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4059
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة
» الفوائد الصحية لحبة البركة
» بعض الفوائد من كتب التفسير
» الصوم والوقاية الصحية
» الفوائد الجنية من الهجرة النبوية
» الصوم والوقاية الصحية
» بعض الفوائد من كتب التفسير
» الصوم والوقاية الصحية
» الفوائد الجنية من الهجرة النبوية
» الصوم والوقاية الصحية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد أكتوبر 06, 2024 6:35 pm من طرف مدام ششريهان
» الحرائق الكهربائية المنزلية في السعودية: أسبابها وأهم طرق الوقاية منها
الخميس أكتوبر 03, 2024 11:19 pm من طرف جنى بودى
» الحرائق الكهربائية المنزلية في السعودية: أسبابها وأهم طرق الوقاية منها
الخميس أكتوبر 03, 2024 11:17 pm من طرف جنى بودى
» شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
الخميس أكتوبر 03, 2024 5:03 pm من طرف سها ياسر
» الأمان الكهربائي في المنازل السعودية: ضرورة حتمية لا رفاهية
الإثنين سبتمبر 30, 2024 9:37 pm من طرف جنى بودى
» الأمان الكهربائي في المنازل السعودية: ضرورة حتمية لا رفاهية
الإثنين سبتمبر 30, 2024 8:14 pm من طرف جنى بودى
» الأمان الكهربائي في المنازل السعودية: ضرورة حتمية لا رفاهية
الإثنين سبتمبر 30, 2024 8:08 pm من طرف جنى بودى
» الأمان الكهربائي في المنازل السعودية: ضرورة حتمية لا رفاهية
الإثنين سبتمبر 30, 2024 7:20 pm من طرف جنى بودى
» شركة بريزم لاجهزة الكشف عن الذهب
الثلاثاء سبتمبر 17, 2024 8:42 pm من طرف مدام ششريهان
» Real Estate Agency in Hurghada
الخميس سبتمبر 12, 2024 9:28 pm من طرف جنى بودى