نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» مرض الثلاسيميا
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» مشروع الممشى في الشارقة
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالسبت سبتمبر 05, 2020 5:20 pm من طرف مدام ششريهان

» كيف أعرف أن مناعتي قوية؟
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2020 5:56 pm من طرف معاوية فهمي

» يــاحـلـو الــوفــاء
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:32 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية كل الأماكن المشرقة
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:23 pm من طرف معاوية فهمي

»  رواية الرجوع الى الطفولة
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالأحد أغسطس 30, 2020 4:18 pm من طرف معاوية فهمي

» اصنعي مني مزارا
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 7:46 pm من طرف معاوية فهمي

» الأرض فراش
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 6:01 pm من طرف معاوية فهمي

» حديث: كنا أكثر الأنصار حقلا
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالسبت أغسطس 29, 2020 5:41 pm من طرف معاوية فهمي

»  تأثير الألوان على نفسية الإنسان
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Emptyالخميس أغسطس 27, 2020 4:47 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10 
مدام ششريهان
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1192 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمدراضى200000 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89198 مساهمة في هذا المنتدى في 30125 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Love_b10 


الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Empty الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه

مُساهمة من طرف فاتن في السبت مايو 23, 2015 9:42 am

أخبار الطبي-عمّانالصداع التوتري هو أحد أنواع الصداع الأكثر انتشاراً بين البالغين والذي ينتج عنه ألم وعدم ارتياح في منطقة الرأس،  في الغالب يصيب النساء أكثر من الرجال . قد تظهر أعراض صداع التوتري بشكل يومي ، أو بشكل متقطع (مرتين أسبوعياً على الأقل أو قد تكون على فترات متتالية تفصل بينها فترة زمنية محددة ) ، و طبيعة هذا الصداع أنه يؤثر في كلا الجهتين من الرأس ، و قد يمتد للرقبة . و نوبات الصداع قد تستمر من مدة نصف ساعة و تختفي و قد تتواصل لعدة أيام متتالية ، بعض الحالات تكون شدة الصداع بسيطة و حالات أخرى تكون شديدة بحيث تؤثر في النشاطات اليومية التي يؤديها المريض.وجد باحثون أن عضلات الرقبة والكتف 26% أضعف في الأشخاص الذين يعانون من الصداع التوتري، مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون منه. رأوا أيضاً اختلالات قوة بين مجموعات العضلات التي تمسك الرأس في وضعه المستقيم. وهذا يقودنا إلى أنّ تقوية عضلات الرقبة والأكتاف قد تساعد في منع هذا النوع من الصداعات وتخفيف آلام المرضى. وقارنت الدراسة 60 شخص يصابون بالصداع التوتري إلى 30 من الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون منه. وكان المرضى يعانون من الصداع في ثمانية أيام أو أكثر من أصل 30 يوماً، مع عدم وجود أكثر من ثلاثة نوبات من الصداع النصفي.تم اختبار عضلات الرقبة الباسطة للمشاركين عندما يقومون بحني رؤوسهم إلى الخلف. وتم اختبار عضلات الرقبة حين دفعوا رؤوسهم إلى الأمام. وتم اختبار أيضاً قوة العضلة شبه المنحرفة التي تمتد من الجزء الخلفي من الرقبة إلى الكتف.وكان الأشخاص الأصحاء في الدراسة لديهم عضلات رقبة أقوى بنسبة 26% من الذين يعانون من الصداع من نوع التوتري.وللحد من الألم الذي يعاني منه المرضى نتيجة إصابتهم بالصداع التوتري وما ينتج عنه من تقليل لنوعية حياة المريض وتقليل إنتاجيته في العمل والمنزل وزيادة تعرضه لأنواع المسكنات ينصح الباحثون المصابين بهذا النوع من الصداعات مراجعة إختصاصي العلاج الطبيعي للتحقق من قوة العضلات المعنية بالصداع ومعالجة أي خلل وإعطاء الأفراد التمارين الخاصة التي يمكن ممارستها في المنزل.للمزيد: إعرف الصداع لتتقي شره الصداع التوتري أكثر شيوعا عند النساء كيف تختار افضل مسكن ألمهل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ الأغذية المسكنة للصداع

_________________
فاتن
فاتن
مشرفة قسم انت تسأل وأطباء المنتدى يجيبون
مشرفة قسم انت تسأل وأطباء المنتدى يجيبون

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : المشرفه المميزه
انثى عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 09/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Empty رد: الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه

مُساهمة من طرف همسة في الثلاثاء مايو 26, 2015 4:23 pm

الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Merci-grand-rose-lbxqd77h

_________________
الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه P_1528kvbtp1
همسة
همسة
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 3393
تاريخ التسجيل : 28/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Empty رد: الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الأحد مايو 31, 2015 2:53 pm

الصداغ التوتري وعلاجه واعراضه Hwaml.com_1377530770_403

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى