نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
»  التقويم الدراسي1446 pdf توزيع الأسابيع الدراسية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالجمعة يوليو 12, 2024 2:47 am من طرف جنى بودى

»  التقويم الدراسي1446 pdf توزيع الأسابيع الدراسية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالجمعة يوليو 12, 2024 1:27 am من طرف جنى بودى

» التقويم الدراسي 1446هـ توزيع الأسابيع الدراسية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2024 12:52 am من طرف جنى بودى

» مشاريع حفر آبار وبناء مساجد ومدارس في الدول النامية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2024 12:52 am من طرف جنى بودى

» مشاريع حفر آبار وبناء مساجد ومدارس في الدول النامية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالإثنين يوليو 08, 2024 9:25 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 10:17 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 9:35 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 9:18 pm من طرف جنى بودى

» مكتب المستشار الدولي للاستقدام
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 12:21 am من طرف جنى بودى

» مشاريع حفر آبار وبناء مساجد ومدارس في الدول النامية
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 12:20 am من طرف جنى بودى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 99 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 99 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10 
مدام ششريهان
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90372 مساهمة في هذا المنتدى في 31221 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
جنى بودى
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Love_b10 


للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Empty للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة

مُساهمة من طرف نبض القلب الأربعاء يونيو 10, 2015 11:05 am

للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة
أثناء شهر رمضان الفضيل تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خاصة بتزامنه مع فصل الصيف وأجوائه الحارة، ولكي نتعرف أكثر الى المشاكل التي تواجهها البشرة أثناء الشهر الكريم وخاصةً وقت الصيام التقينا بالدكتورة رغد القيسي أخصائية طب التجميل والليزر والتي ستعرض العوامل الأساسية المؤثرة على نضارة البشرة وطرق التخلص منها والحصول على بشرة تنبض بالنضارة.

أسباب جفاف البشرة

ترى الدكتورة رغد أن للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة بشكل كبير وهذا ما أثبته الطب والأبحاث العلمية وهذا إذا التزم الصائم بقواعد الصيام الصحيحة والأسلوب الصحيح في الطعام، وتضيف:" هناك بعض العوامل التي تعد سبب رئيسي في جفاف البشرة وظهورها بشكل شاحب".

ومن بين هذه العوامل:

- عدم شرب المياه لساعات طويله، خاصة مع انعدام ثقافة كيفية توظيف شرب المياه على مدار فترة من الإفطار الى السحور.

للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة  قدمت بواسطة للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة
- التعرض للشمس والحرارة خاصةً بتزامن حلول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف بأجوائه الحارة.

كيف يمكن تجنب التعرض لجفاف البشرة أثناء الصيام؟

توضح لنا الدكتورة رغد الطرق الصحيحة للحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب، وكيفية الاستفادة بشكل كامل من فوائد الصيام بشكل صحيح:

- الإكثار من شرب المياه والسوائل من وقت الإفطار وحتى السحور بفترات متفاوتة.

- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضار والفواكه خصوصاً الملونة منها كالجزر والمانجو وغيرها كي نعزز بذلك من الفوائد التي تدخل الجسم والتي تساعد على ترطيب البشرة إضافة الى نكهاتها الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم.

- العناية بالبشرة بشكل مستمر وتجنب غسل الوجه بالماء والصابون بشكل متكرر، وذلك لأن المبالغة في غسل الوجه يؤدي الى جفاف البشرة خاصة وأن الزيوت التي تفرزها تعد مغذي ومرطب طبيعي لها.

- استخدام واقي الشمس بشكل مستمر على مدار اليوم خارج المنزل وداخلة، كونه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس والإضاءات المختلفة داخل المنزل.
نبض القلب
نبض القلب
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : القلم المميز
ذكر عدد المساهمات : 196
تاريخ التسجيل : 07/09/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Empty رد: للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة

مُساهمة من طرف خايفه اقول لك الخميس يونيو 11, 2015 7:11 am

للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة Merci
خايفه اقول لك
خايفه اقول لك
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
انثى عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 05/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى