نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» شركة Soy Jeans لتصنيع الملابس
فائد التمر للصائم  Emptyالأربعاء ديسمبر 06, 2023 9:07 pm من طرف جنى بودى

» شركة Soy Jeans لتصنيع الملابس
فائد التمر للصائم  Emptyالأربعاء ديسمبر 06, 2023 9:03 pm من طرف جنى بودى

» موقع ممتاز يقدم أكواد خصم اكثر من 15% متجددة لكل الدول
فائد التمر للصائم  Emptyالإثنين ديسمبر 04, 2023 2:04 am من طرف جنى بودى

» شدات ببجي بشكلها الجديد
فائد التمر للصائم  Emptyالأحد نوفمبر 26, 2023 12:40 am من طرف مدام ششريهان

» مشاكل الهرمونات والبشرة وتساقط الشعر والسمنة جميعها لها سبب مشترك ماهو ؟
فائد التمر للصائم  Emptyالخميس نوفمبر 23, 2023 10:27 pm من طرف جنى بودى

» اقوى خزانات مياة فى مصر
فائد التمر للصائم  Emptyالأربعاء نوفمبر 22, 2023 8:49 pm من طرف جنى بودى

» اقوى خزانات مياة فى مصر
فائد التمر للصائم  Emptyالأربعاء نوفمبر 22, 2023 8:47 pm من طرف جنى بودى

» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
فائد التمر للصائم  Emptyالثلاثاء نوفمبر 21, 2023 10:48 pm من طرف جنى بودى

» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
فائد التمر للصائم  Emptyالثلاثاء نوفمبر 21, 2023 3:06 am من طرف جنى بودى

» اقل اسعار خزانات المياة قي مصر
فائد التمر للصائم  Emptyالثلاثاء نوفمبر 21, 2023 3:05 am من طرف جنى بودى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 32 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 32 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
فائد التمر للصائم  Love_b10فائد التمر للصائم  Love_b10فائد التمر للصائم  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1238 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ltfehbeb فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90228 مساهمة في هذا المنتدى في 31003 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
جنى بودى
فائد التمر للصائم  Love_b10فائد التمر للصائم  Love_b10فائد التمر للصائم  Love_b10 


فائد التمر للصائم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

فائد التمر للصائم  Empty فائد التمر للصائم

مُساهمة من طرف امير الغرام السبت يونيو 10, 2017 1:22 pm

يحرص الكثيرون منا على تناول التمر وقت الإفطار، فما هي المميزات التي يحتويها هذا الغذاء السحري؟



يحرص الكثيرون منا على تناول التمر وقت الإفطار، فما هي المميزات التي يحتويها هذا الغذاء السحري؟



- التمر من المصادر الممتازة للسكر، الألياف، والكربوهيدرات، وهو لذلك مناسب لتناوله عند كسر الصيام لأنه لا يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

- التمر يحتوى على الصوديوم، الكالسيوم، الماغنيسيوم، الفوسفور، الحديد، النحاس، الكبريت، المنجنيز، السيليكون، والكلورين.

- البوتاسيوم أيضًا (وهو ضرورى للحماية من الجفاف، ومهم لوظائف القلب والعضلات) موجود بكميات كبيرة فى التمر.

- والرُطب الطازج يحتوى أيضًا على الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض الأسكوربيك، والبيتا كاروتين.
حكمة الإفطار على التمر

‌أ- تظهر الحكمة في الإفطار على مادة سكرية كالتمر قبل أداء صلاة المغرب، لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي لا تحتاج الى عمليات هضم معقدة لإعطاء الجسم الطاقة.



ب- إن المعدة تبدأ عملها بالتدرج في هضم التمر السهل الامتصاص، ثم بعد نصف ساعة يقدم لها الإفطار المعتاد، فلا ترهق المعدة بمفاجأتها بأطعمة مختلفة بعد أن كانت مسترخية طيلة النهار.



ج- يحد تناول التمر من جوع الصائم ومن إقباله على الطعام، فلا يقبل على الطعام بنهم.

يستفيد الجسم بعد ذلك من المواد الهامة الأخرى التي يحتوي عليها التمر لمساعدته في التغلب على ما يتعرض له الجسم اثناء فترات الصيام التالية.



اقرأ أيضاً:



التمر.. خزان غذائي للصائمين
امير الغرام
امير الغرام
مراقب عام
مراقب عام

جنسية العضو جنسية العضو : كويتي
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
عدد المساهمات : 927
تاريخ التسجيل : 08/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فائد التمر للصائم  Empty رد: فائد التمر للصائم

مُساهمة من طرف شمس السبت يوليو 22, 2017 3:13 pm

فائد التمر للصائم  13545529376
شمس
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الادارية المميزه
انثى عدد المساهمات : 921
تاريخ التسجيل : 01/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فائد التمر للصائم  Empty رد: فائد التمر للصائم

مُساهمة من طرف خوخه الأربعاء سبتمبر 13, 2017 10:59 am

فائد التمر للصائم  13282939631
خوخه
خوخه
ألعاب
ألعاب

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : المشرف المميز
انثى عدد المساهمات : 726
تاريخ التسجيل : 13/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فائد التمر للصائم  Empty رد: فائد التمر للصائم

مُساهمة من طرف معاوية فهمي الأحد أبريل 07, 2019 10:32 pm

جزاكـ الله كل الخير ورزقكـ الفردوس الأعلى
ونفع الله بكـ وزادكـ من علمه وفضله
أسعدكـ الله في الدارين
دمت فـي حفـظـ الله.
معاوية فهمي
معاوية فهمي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 2434
تاريخ التسجيل : 26/03/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فائد التمر للصائم  Empty رد: فائد التمر للصائم

مُساهمة من طرف alngmgold الإثنين أبريل 08, 2019 9:47 am

جزاك الله خيرا
alngmgold
alngmgold
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : مصري
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 286
تاريخ التسجيل : 27/11/2017
العمر : 28
الموقع : http://el3malka.0wn0.com/

http://el3malka.0wn0.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى