نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» ارخص مظلات السيارات المضمونة و بجودة عالية
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالخميس يوليو 29, 2021 12:45 pm من طرف مدام ششريهان

»  مفهوم الوعي في علم النفس
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالأربعاء يوليو 21, 2021 5:11 pm من طرف معاوية فهمي

»  المرأة والزواج
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالأربعاء يوليو 21, 2021 4:59 pm من طرف معاوية فهمي

» من السنة أن تخرج إلى العيد ماشيا
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالأربعاء يوليو 21, 2021 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

» حديث: صلى يوم العيد ركعتين لم يُصل قبلهما ولا بعدهما
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالأربعاء يوليو 21, 2021 4:31 pm من طرف معاوية فهمي

» العيوب المانعة و المكروهة في الأضحية.
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالأحد يوليو 18, 2021 10:58 am من طرف معاوية فهمي

» معركة الجسر التي خسرها المسلمون من الفرس
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2021 5:09 pm من طرف معاوية فهمي

»  ماذا فعل الرسول أول ماوصل المدينة
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2021 5:02 pm من طرف معاوية فهمي

»  تفسير: يدنين عليهن من جلابيبهن
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2021 4:46 pm من طرف معاوية فهمي

»  مايستفاد من سورة محمد
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2021 4:38 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1213 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو TSH فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 89832 مساهمة في هذا المنتدى في 30608 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


حتى تصبحى اجتماعيةً؟!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Empty حتى تصبحى اجتماعيةً؟!

مُساهمة من طرف معاوية فهمي الإثنين ديسمبر 09, 2019 8:11 pm


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( حتى تصبحى اجتماعيةً؟!؟))
تعاني الكثيرُ من الفتيات ذوات الشخصية الانطوائية من قلقٍ دائم؛ جراء كلماتهن التي لا تُنطق، رغم رغبتهن في التَّلَفُّظِ بها، وبالتالي ضياع الكثير من الفرص؛ لأن الشخصَ الطَّمُوحَ الذي يعبِّر عن أفكاره يساعدُه مَنْ حَوْلَهُ في الوصول إلى النجاح، وإن كانت مساعدات بسيطة. وكذلك يشغل الفتيات التغلُّب على صعوبات الاختلاط مع المجتمع بأَرْيَحِيَّةٍ؛ إذ إن كلَّ فتاة ترغب في أن يكون لها مجتمعُها الخاص الذي يدعمها ويُوليها الاهتمامَ ويشاركها في إبعاد الهموم، حيث أثبتت الدراسات أن العُزْلَةَ تولِّد الشعور بالإحباط والحزن.
ولكَسْرِ هذا الحاجز، ومساعدة الفتيات على معرفة أسباب هذا الانطواء وآثاره، وكيفية التحلي بالثقة في النفس، نعريف الشخصية الاجتماعية :
هي الشخصية الانبساطية التي لديها القدرة على خَلْقِ وتكوينِ علاقات اجتماعية مع مَنْ حَوْلَهَا، والتكيف في المحيط الذي تُوجد به بسهولة، فتتفاعل وتندمج مع مَنْ هم حولها، وتدخل في حوارات ونشاطات جماعية تُضْفِي جَوَّ المرح والسعادة، وذلك بعكس الشخصية الانطوائية التي لا تملك القدرة على تكوين علاقات اجتماعية، ولا التكيف مع المحيط الذي تُوجد به، بل تتجنَّب رؤية الأشخاص، وخاصة من تعرفهم، وتشعر بالإرهاق والمعاناة عند وجودهم، وكأن الروح تصَّعَّد في السماء، لترتدي وشاحَ العُزْلَةِ مستمتعةً بالوجود، منفردة مع ذاتها، متجنبةً، وأكثر تحفُّظاً في إبداء آرائها، ولكن تجدها تستمتع جدّاً بالقراءة والكتابة بتركيز وتأمُّل، وتدخل في سَلْوَاهَا ومَلْجَئِها، لتطرحَ ما يُخَالِجُهَا في نفسها.

وهناك أسباب للانطواء، تندرج تحت الأقسام الآتية:

وراثية



كأن يكون الوالدان والجدان -أو أحدهم- انطوائيين لا يحبُّون التجمعات ولا الاختلاط مع المجتمع بطبيعتهم.

بيولوجية



المشكلات الهرمونية والجسدية تسبِّب تغييرات عارمة في فترة المراهقة، وخاصة عند الفتاة، ويعود سببها إلى "الطمث"، وتصل التغييرات عند بعض الفتيات إلى دخول مرحلة "اكتئاب Depression".

نفسية



تعود الأسباب النفسية لانعدام ثقة الفتاة بنفسها، والنظرة السلبية لذَاتِهَا، سواء لوجود التعنيف اللفظي أو الجسدي من قِبَلِ الأسرة والأقارب، وأيضاً من المحيط الخارجي لها، أو لإصابةِ البعض بإعاقة ذهنية تُفقدهم القدرة على مهارات التواصل، أو إعاقة جسدية، فتجد نظرة السخرية والاستهزاء بهم في أعين الآخَرين، وتسبِّب لِذَاتِهِمْ نظرةً دونية كارهة محقّرة، فتفضِّل الفتاة العزلة على تلك النظرة، وإنهاك الفتاة -في فترة المراهقة خاصةً- في المشاعر له دورٌ في ذلك، إضافة إلى التفكير في تكوين الشخصية؛ لإحساس الفتاة بفَقْدِ الهُوِيَّةِ، مما يجعلها دوماً باحثة عن ذاتها وعن الأنا.

اجتماعية



هناك أيضاً أسباب متعلِّقة بالبيئة المحيطة بها، والتربية الصارمة والعادات والتقاليد التي تحدُّ من التجمعات وتنبذُها، في حين تحبِّذ الفتاة الانعزالَ وقِلَّةَ الاختلاط مع الناس، وكذلك قد يكون المسكنُ في نواحٍ لا يوجدُ بها تجمعات، ومحورها محدود، بالكاد يكون فقط داخل المنزل، ولا ننسى أننا في عصر "تسونامي" التكنولوجيا، وعند استخدامها السيئ تستبدل الفتاةُ الأصدقاءَ الحقيقيين بآخرين افتراضيين، مما يُغنيها عن المحيط الخارجي، وللأسف تتجمَّد العقول والأجساد؛ فلا عقول تفكِّر ولا أجساد تتفاعل.

ومن آثار ذلك كله أنه قد تنشب خلافات مع الأصدقاء والمقربين من بين أفراد الأسرة، ونجد المشكلات قائمة لعدمِ التفاعل مع أفرادها، ناهيك عما يسبِّبه ذلك الانطواء من تولُّد مشاعر وسلوكيات نتيجة الأفكار السلبية، ربما تصل في بعض الأحيان إلى الإصابة باضطرابٍ يعوق الفتاة تماماً عن القيام بالوظائف الحياتية.

ولكي تتغلب الفتاة على الانطواء، لا بدَّ أن تُعَالَجَ الفتاةُ بمجرد ملاحظة الأهل لتلك التغيرات، مثل الانعزال والعزوف عن الاجتماعات، سواء الأسرية أو مع الأصدقاء، وقبل تفاقُم المشكلة لديها، فتقع في شباك الاضطرابات والأمراض النفسية والنفس-جسدية، ويكون العلاج في:
أخذ جلسات علاجية نفسية غير دوائية بالعلاج المعرفي السلوكي "CBT"، والذي يعمل على الأفكار والمشاعر والسلوكيات.

أخذ جلسات علاجية توكيدية للذات، لرفع مستوى الثقة بالنفس.

من أهم طرق العلاج، المُسَانَدَة والدعم الأسري، سواء كان دعماً ماديّاً فعليّاً أو حتى بالكلمات التشجيعية، فلا بدَّ أن يكون هناك تعاون بين الأسرةِ والمعالج؛ حتى تتحقَّقَ نتائج أفضل للعلاج.

القيام بأي عمل تشغل به الفتاة نفسها، بحيث لا تُترك رهينة أو حبيسة الأفكار السلبية.

ممارسة الرياضة كل يوم، أو الذهاب إلى النادي.

العمل على تنمية الذات بالتدريب.

العمل على تغيير النظرة السلبية إلى إيجابية، بإبراز مَوَاطِنِ القوة في الشخصية.
التقليل من الاهتمام بآراء الآخرين فيها.

تقدير ذواتنا، بتقدير آرائنا ومشاركة الغير بها بكل ثقة وأريحية.

الإيمان بأن الله خلق الاختلاف في كل منَّا، وأن لكُلٍّ منا شخصيته بنمطِها المميز لها.

عمل جلسات استرخائية، للتقليل من مزاحمة الأفكار.

§§§§§§§§§§§§§§§

_________________
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! P_130819w1o1
معاوية فهمي
معاوية فهمي
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : فلسطيني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 2178
تاريخ التسجيل : 26/03/2019

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حتى تصبحى اجتماعيةً؟! Empty رد: حتى تصبحى اجتماعيةً؟!

مُساهمة من طرف تصميم و ابداع الخميس ديسمبر 12, 2019 9:34 am

حتى تصبحى اجتماعيةً؟! 3dlat.com_02_18_73d9_18e0718fb76c5

_________________
حتى تصبحى اجتماعيةً؟! M5zn_12ea45d974eb652
تصميم و ابداع
تصميم و ابداع
ادارية
ادارية

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1157
تاريخ التسجيل : 06/01/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى