نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» أوراق مبعثرة (4)
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:22 pm من طرف معاوية فهمي

» أوراق مبعثرة (3)
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:19 pm من طرف معاوية فهمي

» أوراق مبعثرة (2)
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:18 pm من طرف معاوية فهمي

» أوراق مبعثرة (1)
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:17 pm من طرف معاوية فهمي

»  الزواج والأحلام الوردية
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:16 pm من طرف معاوية فهمي

» حينما يتعطش الورد للندى
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:14 pm من طرف معاوية فهمي

» الوردة الجورية
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:13 pm من طرف معاوية فهمي

» عندما تمطر يزهر الورد
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:12 pm من طرف معاوية فهمي

» عندما يخذل الأطباء مرضاهم!
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:10 pm من طرف معاوية فهمي

» شمعة الحياة
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Emptyأمس في 7:08 pm من طرف معاوية فهمي

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 20 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 20 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 180 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 10:37 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
معاوية فهمي
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10 
مدام ششريهان
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1175 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو تاليا احمد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 88256 مساهمة في هذا المنتدى في 29458 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
معاوية فهمي
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Love_b10 


سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Empty سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها

مُساهمة من طرف وغلاتك لاجننهم في الأحد يونيو 02, 2013 8:50 am

تحذير طبي: النوم عقب سماع خبر سيئ خطر على الصحةحذر خبير طب نفسي من الإسراع إلى النوم عقب تلقي الأخبار السيئة أو التعرض لإحدى المشكلات الصعبة، مشيرًا إلى أن تأجيل النوم يعطي الإنسان الفرصة لتغيير نشاطه، وهو ما يخفف من أثر الأزمة، على عكس النوم المباشر الذي يكرس الحالة النفسية السيئة التي نام عليها.

وتأييدًا للرؤية نفسها، كشفت دراسة أمريكية حديثة أنه من الأفضل عدم
النوم بعد سماع الأخبار غير السارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، ما قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة.
وقال الدكتور أحمد نايل اختصاصي العلاج النفسي، في تصريحات لموقع mbc.net: "يفضل للإنسان الذي تعرض لأزمة أو خبر سيء عدم اللجوء إلى
النوم مباشرة هربًا من المشكلة، وعليه ممارسة نشاط آخر مختلف".
وأوضح نايل: "أن تغيير النشاط يساعد الشخص على تخزين الأزمة في العقل الباطن بصورة سليمة ويعطيه الفرصة للاستجمام، وهو ما يخفف من وقع الأزمة".

وفي المقابل أشار نايل إلى أن: "النوم عقب الأزمات يؤدي إلى تكريس الحالة النفسية التي نام عليها الشخص وتكون فرصة تخزين الأزمة في العقل الباطن بصورة خاطئة أكبر.. بل من الممكن أن تتدهور بالكوابيس والأحلام المزعجة".
وفي الإطار ذاته رفضت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية، نتائج بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود إلى
النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.

وأجريت الدراسة التي نُشرت نتائجها مؤخرًا بوسائل إعلام أمريكية، على مجموعة من
الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض الصور التي تحتوي على مناظ مزعجة وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم العاطفية نحو تلك الصور، وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.

وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الأشخاص الذين خلدوا إلى
النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور خُزنت بعقولهم المشاعر السلبية، وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدها بفترة كافية.



_________________
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  M5zn_4c890f0a4598c13
وغلاتك لاجننهم
وغلاتك لاجننهم
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 630
تاريخ التسجيل : 02/03/2012
الموقع : http://mooneyes.ahlamontada.com
المزاج : حبتين لعيونك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Empty رد: سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها

مُساهمة من طرف وردة الحب في الثلاثاء يونيو 18, 2013 8:15 am

سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Hawa_1340423574_635

_________________
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  M5zn_f13035df6ce7d05
وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 3991
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  Empty رد: سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها

مُساهمة من طرف الثلج الاسود في الخميس يناير 09, 2014 7:30 am



 
 
سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  4iwJHQ7


_________________




سماء الاخبار السيئة قبل النوم وخطرها  E2143a9ba9fc765


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27061
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى