المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 364 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 364 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90261 مساهمة في هذا المنتدى في 31112 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
متي ترغب طفلك بالصوم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
متي ترغب طفلك بالصوم
لابد من ترغيب الابن في الصيام حين يكون دون عشر سنوات؛ فإن جاع شغلناه بلعبة أو وعدناه بهدية ينالها إذا أتم يوم الصيام كاملا، وذلك بتعويده شيئا فشيئا على ساعات محددة تزيد ثم تزيد، مع مراعاة قدرته وطاقته؛ فصيامه في هذه السن غير واجب.
نقاط عليك مراعاتها:
1- أفهمي طفلك أن الصيام ليس هدفه الامتناع عن الأكل والشرب وحدهما، قدر الإحساس بالتراحم والتعاطف والمشاركة مع آلام الآخرين.
2- عوديه على الصيام التدريجي؛ فهو ينمي لديه روح التحمل والصبر والخشونة والتحكم في غريزة الأكل والشرب وتهذيبها.
3- تخطئين لو منعت طفلك من الصيام رغم رغبته بحجة الإشفاق عليه من الجوع والعطش، والخطأ الأكبر إن أجبرته أو هددته بالحرمان من الطعام والشراب إن لم يصم.
4- أطيلي ساعات الصوم تدريجيا؛ وابدئي بمنعه من الطعام والشراب لمدة 3 ساعات من العصر وحتى غروب الشمس، مرتين في الأسبوع، وعند وصوله إلى سن التاسعة يمكن أن يصوم من الصباح وحتى أذان العصر، ويكون ذلك يوما بعد يوم.
5- في سن العاشرة يدرب الطفل على صيام 3 أيام كل أسبوع صياما كاملا حتى المغرب، وفى العام التالي يكون قادرًا على صيام الشهر الكريم.
6- امنعيه من المجهود العضلي، واتركيه ينام لبعض الوقت، واحرصي على أن يتناول طعاما صحيا كاملا في وجبتي الإفطار والسحور.
7- اشرحي له أن الصيام يريح المعدة وينظم وظائف الجسم، ولا يؤثر على الصحة أو النمو الجسماني والفكري والعقلي قدر ما يعمل على تهذيب الأخلاق.
8- راقبيه إن أحس بإرهاق أو مرض، وعدم قدرة على مواصلة الصيام.
9- امنعيه من الصيام إن كان يعاني من أمراض الكلى أو السكري أو السل، أو الأنيميا أو قرحة المعدة، أو الحساسية، والأمراض المزمنة، والغثيان والدوخة.
10-لا تنسي مكافأته على كل يوم صيام صامه، والثناء عليه أمام الأسرة والأهل.
غذاؤه
- قدمي له الرطب أو التمر أو عصير الفاكهة، وامنعيه من شرب الماء المثلج.
- احرصي على أن يحصل على السعرات الحرارية اللازمة التي تساعده على بناء أنسجة جديدة.
- أجّلي وجبة السحور بقدر الإمكان، والتي ينبغي أن تضم البيض والفول والسلطة الخضراء مع ملعقتي عسل، وأن تخلو من المخللات والمواد الحريفة، مع تناول كميات قليلة ومتكررة من السوائل خاصة عصائر الفاكهة مع الماء.
- يفضل تناول حلويات رمضان بعد وجبة الإفطار بـ 4 ساعات وليس في السحور؛ وأن تزين بالمكسرات خصوصا إذا كان الطفل نحيفا؛ لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات والأملاح والفيتامينات.
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27056
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!
الإثنين أبريل 08, 2024 2:49 am من طرف جنى بودى