المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 380 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 380 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90261 مساهمة في هذا المنتدى في 31112 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الاطعمة المسموح فيها والغير مسموح قيها لمرضى السكر
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الاطعمة المسموح فيها والغير مسموح قيها لمرضى السكر
اولاالافطارمشروب دافىء شاى اوقهوة بدون سكر ويمكن استعمال السكارين+1\2 كوب لبن او سلطانية زبادى بدون دسم+2 ملعقة فول مدمس او عدس بالزيت والليمون او 3 ملاعقكورن فليكس او 2 طعمية + بيضة مسلوقة او 40 جم جبن نصف دسم او 60 جم جبن قريش او 4-5 زيتونات او 1\3 رغيف خبز بلدى
ثانيا الغذاءشوربة صافية بدون دسم او عصير طماطم+150 جم لحم احمر بدون دهن او سمك او ربع فرخة بدون جلداو جبن قريش + سلاطة خضراء بدون جزر او بنجر+2 ملاعق ارز او بطاطس او مكرونةاو 3 ملاعق بقول( لوبيا او فاصوليا او عدس اوبازلاء)او 3 ملاعق جزر او بنجراو قلقاس+ خضار مطبوخ نى فىنى او بدمعة خفيفة+1\3 رغيفخبز بلدى او شامى رفيع+ ثمرةفاكهة تتكون منثمرة واحدةبرتقال او ليمون حلو او تفاح او كمثرى او موز صغير او ثمرتين من الجوافة او اليوسفىاو البلح او التين او ملو ملعقتين كبيرتين من المانجو او 3 ثمرات من الخوخ اوالبرقوق او 5 من المشمش او 12 حبة عنب او فراولة او كريز او ملء فنجان شاى قطع بطيخاو شمام
ثالثاالعشاءمثل الافطار او قطعة لحمصغيرة 100 جم ومعها 1\2 كوب خضر مطبوخ وسلاطة خضراء +1\3 رغيف خبز + ثمرة فاكهةكسابقةهناك بعض النباتاتوالاعشاب التى تنقص مستوى السكر فى الدم مثل البصل والترمسالمرارشادات بشانالطعاماولا الاغذية المسموح بهاباى كمية
المشروباتالماء- القهوة- الشاى- النعناع- الينسون- الكراوية- القرفة- الكركاديه- الليمون-( جميعها بدون سكر ويمكن استعمالالسكارين للتحلية)- عصير الطماطم- الشوربة الصافية
2- السلاطةالخس-الخيار-القثاء-الطماطم-الجرجير-الفجل-الرجلة-اللفت-البصل-الثوم
3-البهاراتالخل-الليمون-الكمون-الفلفل-القرفة-القرنفل-الزعتر-الثوم-المستردة-ورقاللورة
4-الخضرالكوسة-الكرنب-القرنبيط-الخبيزة-السبانخ-الباذنجان-الفلفلالاخضر-الخرشوف-الملوخية-الفاصوليا الخضراء-الكرفس-الكرات-عشالغراب
ثانيا الاغذيةالممنوعة1- السكر وكل ما احتوىعليه - العسل بانواعه-المربى- المياه الغازية-عصير الفاكهة-العرقسوس-الخروب
2-الفطائر-الحلويات-الايس كريم-البنبون-الشيكولاتهكلها
ثالثا اغذية يفضلالابتعاد عنهااللحومالدسمةمثل(المخ-الكباب والكفتة والطرب-الكلاوى-الجلد)الطيور الدسمة مثل(الحمام والبطوالبطارخ)
الاسماك الدسمة مثل ( القرموط والثعبان والبطارخ)
اللحوم المحفوظة مثل (السجق والبسطرمةواللانشون)
المواد الحارقة اوشديدة الملوحة مثل ( الشطة والفلفل الاحمر والجبن القديم والفسيخوالرنجة)
التسالى مثل ( اللبوالفول السودانى والترمس والحمص والمكسرات (تستبدل بالبقول) )
الطهى يكون نى فى نى بدونتسبيك ويفضل استخدام زيتالذرةمنقولارجو منالجميع نشر هذا النظام الغذائى لتجنب المضاعفات الخطيرة لمرضالسكرشفى الله كل مريض وعفاناواياكم باذنه سبحانه
الحائرة- عضو متميز
- جنسية العضو : بحرينية
عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 10/09/2014
صفحة جديدة- مشرفة قسم للحكم والامثال والتغريدات
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 10/09/2014
مواضيع مماثلة
» البروتين المسموح به لمرضى السكر
» ماهي الاطعمة المسموح بهالمرضى النفرس ؟
» عدد الوجبات لمرضى السكر
» نظام غذائي لمرضى السكر...
» هل شرب القهوة مفيد لمرضى السكر ؟
» ماهي الاطعمة المسموح بهالمرضى النفرس ؟
» عدد الوجبات لمرضى السكر
» نظام غذائي لمرضى السكر...
» هل شرب القهوة مفيد لمرضى السكر ؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان
» PDF Help: الحل الشامل لجميع احتياجات ملفات PDF!
الإثنين أبريل 08, 2024 2:49 am من طرف جنى بودى