المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 286 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 286 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
اسباب واعرا ض وعلاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
اسباب واعرا ض وعلاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم
حذرت مجلة طبية فرنسية من مخاطر نقص البوتاسيوم بالدم لأن افتقار الجسم له يؤدي إلى تشنج بالعضلات الخلفية للساق أو الشعور بإرهاق غير عادي لأبسط مجهود، كما يؤدي انخفاض البوتاسيوم بصورة كبيرة إلى اضطراب ضربات القلب.
وعن أسباب نقص البوتاسيوم بالجسم يقول المختصون إن اضطراب الجهاز الهضمي هو أكثر الأسباب شيوعا لعدم توازن البوتاسيوم بالدم إلى جانب القيء المتكرر أو الإسهال المزمن، وتناول أدوية الملينات لفترات طويلة مما يصيب الأمعاء بالتهاب دائم، ويجعلها تتخلص من البراز في صورة سائل غني بالبوتاسيوم.
وهناك كثير من الأدوية التي تؤدي إلى نقصه مثل مدرات البول، والأنسولين، كذلك بعض أمراض الكلي أو نقص الشهية للطعام فمن كان يتناول هذه الأدوية لمدة طويلة فعلية أن يراقب مستوي البوتاسيوم في دمه.
كما أن العيوب الخلقية في مناطق الكلي تؤدي أحيانا لزيادة هرمون الغدة الكظرية مما يؤدي لنقص البوتاسيوم، بالإضافة إلي أن تناول أطعمة ومأكولات تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يؤدي إلى نقص البوتاسيوم بالجسم حيث انه إذا زاد تناول الصوديوم يجب أن يزداد تناول البوتاسيوم.
ومن المشروبات التي يمكن أن تقلل مستوى البوتاسيوم في الجسم تناول العرقسوس بكميات كبيرة، كما يفقد الإنسان البوتاسيوم مع زيادة العرق.
والبوتاسيوم معدن مهم يعمل على احتفاظ الجسم بدرجة حموضة مقبولة ويجنبه الحموضة الناشئة عن استهلاك اللحوم والألبان، فهو عنصر ضروري للأعصاب والقلب والشرايين والعضلات، ونقصه يؤدي إلى أضرار للإنسان هو في غني عنها منها آلام المفاصل، ورعشة في الجفون أو زوايا الفم، واضطراب النوم، وتدهور حالة الأسنان والإمساك، وضعف الذاكرة، وبرودة الأطراف وزيادة الحساسية للبرد.
لذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الفيت جولدن البنجر، الافوكادو، البقول، البطاطا، اللبن الزبادي، السمك، عصير البرتقال، المكسرات، جنين القمح، الفول السوداني، الموز، الخس، والبطاطس
وعن أسباب نقص البوتاسيوم بالجسم يقول المختصون إن اضطراب الجهاز الهضمي هو أكثر الأسباب شيوعا لعدم توازن البوتاسيوم بالدم إلى جانب القيء المتكرر أو الإسهال المزمن، وتناول أدوية الملينات لفترات طويلة مما يصيب الأمعاء بالتهاب دائم، ويجعلها تتخلص من البراز في صورة سائل غني بالبوتاسيوم.
وهناك كثير من الأدوية التي تؤدي إلى نقصه مثل مدرات البول، والأنسولين، كذلك بعض أمراض الكلي أو نقص الشهية للطعام فمن كان يتناول هذه الأدوية لمدة طويلة فعلية أن يراقب مستوي البوتاسيوم في دمه.
كما أن العيوب الخلقية في مناطق الكلي تؤدي أحيانا لزيادة هرمون الغدة الكظرية مما يؤدي لنقص البوتاسيوم، بالإضافة إلي أن تناول أطعمة ومأكولات تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يؤدي إلى نقص البوتاسيوم بالجسم حيث انه إذا زاد تناول الصوديوم يجب أن يزداد تناول البوتاسيوم.
ومن المشروبات التي يمكن أن تقلل مستوى البوتاسيوم في الجسم تناول العرقسوس بكميات كبيرة، كما يفقد الإنسان البوتاسيوم مع زيادة العرق.
والبوتاسيوم معدن مهم يعمل على احتفاظ الجسم بدرجة حموضة مقبولة ويجنبه الحموضة الناشئة عن استهلاك اللحوم والألبان، فهو عنصر ضروري للأعصاب والقلب والشرايين والعضلات، ونقصه يؤدي إلى أضرار للإنسان هو في غني عنها منها آلام المفاصل، ورعشة في الجفون أو زوايا الفم، واضطراب النوم، وتدهور حالة الأسنان والإمساك، وضعف الذاكرة، وبرودة الأطراف وزيادة الحساسية للبرد.
لذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الفيت جولدن البنجر، الافوكادو، البقول، البطاطا، اللبن الزبادي، السمك، عصير البرتقال، المكسرات، جنين القمح، الفول السوداني، الموز، الخس، والبطاطس
rashd- مراقب عام
- جنسية العضو : كويتي
الأوسمة :
عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 18/12/2012
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4066
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
مواضيع مماثلة
» بحة الصوت اسباب وعلاج
» اسباب واعراض وعلاج القولون العصبي
» اسباب وعلاج نقص حليب الثدي
» اسباب وعلاج تشققات الشفايف
» اسباب وعلاج الرائحه الكريهه في المهبل
» اسباب واعراض وعلاج القولون العصبي
» اسباب وعلاج نقص حليب الثدي
» اسباب وعلاج تشققات الشفايف
» اسباب وعلاج الرائحه الكريهه في المهبل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت أبريل 27, 2024 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان