المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 368 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 368 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90262 مساهمة في هذا المنتدى في 31113 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
علاج الخجل بالخطوات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
علاج الخجل بالخطوات
هل تعانين من الخجل وتبحثين عن طرق فعّالة للتخلّص منه؟ نقدّم إليك سلسلة من الخطوات والنصائح التي ستساعدك على التخلّص من هذه المشكلة:
- حاولي أن تكوني فضولية أي لا تخجلي من طرح الأسئلة التي تساعدك على إستكشاف العالم من حولك أكثر والتي تساعدك على تعزيز ثقافتك.
- لا تخافي من التحدّث مع الآخرين في الأماكن العامة.
- تابعي الأخبار الرائجة والمواضيع المهمّة حتى تتمكني من مناقشتها مع الآخرين من دون خجل.
للمزيد: علامات تحذيرية للمرض النفسي
- حاولي أن تسيطري على أعصابك وتوترك عند تواجدك مع الغرباء. فما من سبب وجيه للشعور بالتوتر أثناء تواجدك مع أشخاص مثلك مثلهم، لهم حسناتهم وعيوبهم! لذا تحلّي بالثقة بالنفس ولا تخافي من أحد.
- حاولي أن تطوّري مهاراتك، هواياتك ونشاطاتك لتعزيز ثقتك بنفسك. كما أن النشاطات الإجتماعية قد تساعدك على تخطّي الحاجز الذي تضعينه بينك وبين الآخرين.
- لا تخافي من التعبير عن رأيك في الأماكن العامة.
- إن كنت تخجلين من شيئ معيّن في مظهرك الخارجي، حاولي تغييره وتحسينه.
- كوني ودودة مع الآخرين ومرحة كي لا يسيء فهمك الغريب ويعتقد أنك متكبرة.
- تمتعي بالثقة بالنفس، كوني متفائلة وتذكّري دائماً أنّك تتمتعين بالعديد من الحسنات المميزة والفريدة من نوعها.
- حاولي أن تكوني فضولية أي لا تخجلي من طرح الأسئلة التي تساعدك على إستكشاف العالم من حولك أكثر والتي تساعدك على تعزيز ثقافتك.
- لا تخافي من التحدّث مع الآخرين في الأماكن العامة.
- تابعي الأخبار الرائجة والمواضيع المهمّة حتى تتمكني من مناقشتها مع الآخرين من دون خجل.
للمزيد: علامات تحذيرية للمرض النفسي
- حاولي أن تسيطري على أعصابك وتوترك عند تواجدك مع الغرباء. فما من سبب وجيه للشعور بالتوتر أثناء تواجدك مع أشخاص مثلك مثلهم، لهم حسناتهم وعيوبهم! لذا تحلّي بالثقة بالنفس ولا تخافي من أحد.
- حاولي أن تطوّري مهاراتك، هواياتك ونشاطاتك لتعزيز ثقتك بنفسك. كما أن النشاطات الإجتماعية قد تساعدك على تخطّي الحاجز الذي تضعينه بينك وبين الآخرين.
- لا تخافي من التعبير عن رأيك في الأماكن العامة.
- إن كنت تخجلين من شيئ معيّن في مظهرك الخارجي، حاولي تغييره وتحسينه.
- كوني ودودة مع الآخرين ومرحة كي لا يسيء فهمك الغريب ويعتقد أنك متكبرة.
- تمتعي بالثقة بالنفس، كوني متفائلة وتذكّري دائماً أنّك تتمتعين بالعديد من الحسنات المميزة والفريدة من نوعها.
SHAMS HAMAD88- نائبة الادارة
- جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة :
عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015
مواضيع مماثلة
» ابن اخي خجول ماهو علاج الخجل ؟
» الخجل في اللانثي
» الخجل الاجتماعي
» مكياج فرنسي بالخطوات
» وفاء يعقوب تشرح طريقة وضع المكياج بالخطوات| Roya
» الخجل في اللانثي
» الخجل الاجتماعي
» مكياج فرنسي بالخطوات
» وفاء يعقوب تشرح طريقة وضع المكياج بالخطوات| Roya
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 6:36 pm من طرف مدام ششريهان
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 9:45 pm من طرف جنى بودى
» افضل فنادق مكة والمدينة
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:44 am من طرف جنى بودى
» دليلك لمنتجات العناية بالطفل على ويلنس سوق
الأربعاء أبريل 24, 2024 12:43 am من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
الإثنين أبريل 22, 2024 10:10 pm من طرف جنى بودى
» موسم الحج والعمرة وحجز فنادق
السبت أبريل 20, 2024 2:14 am من طرف جنى بودى
» منتجات كيو في على ويلنس سوق: الحل الكامل لجميع احتياجات العناية بالبشرة
السبت أبريل 20, 2024 2:06 am من طرف جنى بودى
» حجز فنادق مكة والمدينة
الأحد أبريل 14, 2024 10:55 pm من طرف جنى بودى
» اعداد رسائل الماجستير و الدكتوراه بكل اريحية
الخميس أبريل 11, 2024 8:21 pm من طرف مدام ششريهان
» مصنع ساف للبيتومين
الثلاثاء أبريل 09, 2024 12:38 am من طرف مدام ششريهان