نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» افضل دكتور نساء وولادة في مصر
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyأمس في 11:34 pm من طرف جنى بودى

» افضل دكتور نساء وولادة في مصر
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyأمس في 10:50 pm من طرف جنى بودى

»  التقويم الدراسي1446 pdf توزيع الأسابيع الدراسية
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالجمعة يوليو 12, 2024 2:47 am من طرف جنى بودى

»  التقويم الدراسي1446 pdf توزيع الأسابيع الدراسية
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالجمعة يوليو 12, 2024 1:27 am من طرف جنى بودى

» التقويم الدراسي 1446هـ توزيع الأسابيع الدراسية
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2024 12:52 am من طرف جنى بودى

» مشاريع حفر آبار وبناء مساجد ومدارس في الدول النامية
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2024 12:52 am من طرف جنى بودى

» مشاريع حفر آبار وبناء مساجد ومدارس في الدول النامية
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالإثنين يوليو 08, 2024 9:25 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 10:17 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 9:35 pm من طرف جنى بودى

» موقع ارقام مميزة My number vip
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Emptyالأحد يوليو 07, 2024 9:18 pm من طرف جنى بودى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 93 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 93 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10 
مدام ششريهان
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1256 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdallahallam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90374 مساهمة في هذا المنتدى في 31223 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
جنى بودى
فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Love_b10 


فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Empty فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة

مُساهمة من طرف SHAMS HAMAD88 الخميس يونيو 25, 2015 3:01 pm

كشفت دراسة أمريكية أن التمر يتمتع بفوائد غذائية كثيرة، لذا يجب تناوله بشكل دائم خاصة في شهر رمضان بعد الصيام كونه يحد من الجوع ومن اضطرابات الجهاز العضمي، علماً انه من التقاليد الرمضانية الأساسية.

اهمية التمر في كونه من التقاليد الرمضانية ايضاً  اهمية التمر في كونه من التقاليد الرمضانية ايضاً
التمر خال من الدهون لكنه لا يخلو من السكر  التمر خال من الدهون لكنه لا يخلو من السكر
واضافت الدراسة ان التمر يخفض الدهون في الجسم بنسبة 20 % مما يساعد على انخفاض الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

هذا وركزّت الدراسة على اهمية تناول التمر لانه غني بالألياف ويجدد الخلايا الدماغية، كذلك تعتبر التمور مصدراً غنياً بالفيتامينات B و A ، كما وبالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.

وبالرغم من هذا يجب التركيز على ان التمر خال من الدهون، الا انه لا يخلو من السكر، والدليل ان 3 حبات من التمر تحتوي على ما يقارب 30 غراماً من السكر وما يقارب 100 سعرة حرارية.
SHAMS HAMAD88
SHAMS HAMAD88
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : غير معروف
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 27/04/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة Empty رد: فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة

مُساهمة من طرف أسكن عيوني يا الغلا الخميس يونيو 25, 2015 9:37 pm

فوائد التمر للصائم ولامراض كثيرة 83726
أسكن عيوني يا الغلا
أسكن عيوني يا الغلا
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 1073
تاريخ التسجيل : 02/09/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى